qvicks

Hallojseeeeeeeeeeeee!

Nästan pecis kommit hem från skolan där jag hade pa-möte med min handledare. PUH!! säger jag bara. Skönt att ha det avklarat. Gick faktiskt jäkligt bra, ska bara skriva om min projektplan lite och skriva utförligare loggbok. (inte lätt när man inte gjort något dock, haha men det är det ändring på nu ;) )
Hon tyckte iallafall att jag var duktig och kunnig och att de delarna av min "uppsats" jag visade såg mkt bra ut. Awsome Amelie.

Har precis fått i mig lite lunch och ska skriva ännu mer PA nu. Får se om jag anser mig hinna med att träna ikväll. Har alldeles för mycket att göra just för tillfället, med skola och allt annat, och då blir träningen det första som prioriteras bort. Sad but true...
Önskar att dygnet hade lite fler timmar.

Ska på 2-dagars utbildning i Malmö i helgen också. Ska vara i stan 7.45 imorgon och lär inte komma hem förrän närmare 19.00, på söndag börjar det lite senare.
På måndag kommer det att vara lite föreläsning och gratis kroppsanalys på slottshöjdens Wellness-center vid Stattena Centrum i Helsingborg.
Tid: 18.30 KOM DIT, FÖR JAG KOMMER VARA DÄR :)
Säg gärna till mig om ni vill komma :)




Ha en nice fredag fooolks och glöm inte att kommentera vad ni vill veta/läsa om. ;)

/QVICK

Skrivit på projektarbetet i någon timme, uppe i nästan 10 sidor nu, bara text. OJOJOJ, fast är bara i början, typ...
Bilder tillkommer sen, o jag fotade lite häromdagen. Här har vi en bild på lite av livets goda ;) Både gamla och nya produkter, för att jag ska ha massa grejs till mitt skrivande.





Nu ska jag ta mig lite TopFormula - nattprotein och planta mitt arsle framför TVn.


Tycker förresten att ni som läser är jäääääkligt dåliga på att kommentera. Skriv lite frågor eller vad som helst.
Något speciellt ni vill veta eller läsa om ?:)


/QVICK

Springer runt och nördar mig på mellanvåningen.
Detta är roligt, och ibland (som just nu) får jag ryck och saknar det jättemycket. Kan ju vara glad att jag efter ungefär 4 års uppehåll kommer ihåg några danser iallafall när ryck som dessa uppstår ;)
Nu ska jag fortsätta nörda mig till samma dans o låt som på videon. Som kan det gå när man inte har något vettigare för sig en fredagkväll.

BRA LÅT O ROLIG DANS IALLAFALL! :)

Ja, tidigt upp blev det idag. Sitter och betar av frukosten som idag blev lite gröt, och 1 ägg + extra äggvitor stekt.
Kör till gymmet för ett tidigt pass snart, ska vara inne i stan på wellnessmöte kl 13.00 och har en massa skolarbete som jag bara måste ta tag i, så efter mötet ska jag bara va hemma och försöka beta av så mycket som möjligt även om det tar emot.


Förresten så är hela marken täckt av äcklig snö nu. Det snöade riktigt mycket igår o jag blir så sur.
Nu ska jag äta upp och ladda inför passet idag som kommer innebära lite marklyft som avslutning! :D



/QVICK

Har precis carbat-upp med lite fruktsallad. Blev sjukligt sugen på det idag i skolan så var bara tvungen o köpa med mig massa frukt hem!
Gott som satan.
Så nu efter en massa frukt och ägg, skinka & ost (inte tillsammans för bövelen) är jag nu laddad inför gymmet. Efter det blir det en tur inom sjukan för o lämna saker till mormor (inlagd idag) och sen är det zumba 60 min i Åstorp kl 8, med mikki & mamma. Nice :)



Nu ska tillskotten strax ner, som vanligt, och sen är det dags :)



/QVICK

CHOPCHOP!

Skoldagen avklarad utan problemas idag, nörda mest runt & gjorde så lite som möjligt, som vanligt =)
Snart tid för gym, så laddar upp med musik o inom det närmsta ska tillskotten ner ;) Köpa lite bra tillskott du också kanske?
- TOPFORMULA har det du söker :)

Fint väder idag också, fattas bara lite sol sen är de gööööött ;)






/QVICK

Blev lite kartkörning i Helsingborg idag! Regndäck alla passen utom det sista då det blev slicks på halvtorrt. Sen efter det var det bara hem och lasta av, plocka av däck o motor och fram med avfettningsmedel o vattenslangen! Undrar om inte jag blev blötare än karten? Haha.
Alltid likadant när man kör i regn, allt blir så jäääkla mögigt. Tog väl ett par timmar innan allt var putsat o rent igen, men det hör till ;)
Började må illa när vi var påväg hem och det har fortfarande inte gått bort, fyfan för det. Tror att jag ska gå o lägga mig tidigt idag iallafall...Typ nu


Inga nya roliga bilder.



GOD NATT

/QVICK

Härligt med helg. Skulle egentligen kört kart i klippan idag, men mamma hade jättemycket att göra idag så vi stannade hemma o hjälpte henne istället. Blev lite körande in till Rusta, Mekonomen, Elgiganten o Harald Nyborg innan jag o pappa städade huset.
Min tur o laga mat idag, gjorde det lätt för mig - tacos. :) 

Körningen blir i Helsingborg imorgon istället. Behöver ju träna där också :) Känns som att det var aslängesen jag körde där. Tidigt i somras tror jag det var :S


Från Skcc i Helsingborg 2008 - ny i brm-teamet ;)


Ikväll är det bowling med gymmet i Ängelholm, kul =)


/QVICK

Jag e så jävla slööööööööööö...
Konstant trött och oengagerad, omotiverad o BLÖÖÖÖÖÖ.
Regnar, åskar o blixtrar ute nu också, inte fan blir livet mer på topp för det. Snart är det iallafall helg och då ska det bli fint väder så blir kartkörning förhoppningsvis både lördag och söndag.



När jag en vacker dag om några (många) år har en massa massa pengar,
så ska jag köpa mig en fin mercedes!
Cl - CLK - SL - SLK är de modellerna som toppar listan för tillfället.
Ja vad ska man säga - "Sådan far, sådan dotter" ? ;)

Började dagen igår med att köra lite kart i klippan. Kunde gått bättre, hade problem med förgasaren och fick inte riktigt rätt på den så vi bytte till den andra men det gick inte bättre heller. Blir till att labba lite med det innan tävlingsdax :)

Tog en powernap innan jag började fixa mig inför kvällen som först tillbringades hos amanda till 11-halv 12 och sen åkte vi in till Ängelholm. Hade jäääääkligt roligt hela kvällen, förfest - dans och snack på ställen inne i Ängelholm - efterfest. Puuuh, en hel del för mig som inte är någon rutinerad festprisse. Haha!
Kom i säng vid halv 5 och sen vaknade jag igen halv 8 och har inte sovit mer sen dess... Ja som sagt, man är ju ovan, kul igår och mindre kul idag haha. Nu dröjer det innan nästa gång ;)

Överlevde iallafall, & vid halv 5 kom amanda o joel o hämta mig så jag kunde hämta hem min bil som stod hemma hos henne ;) Pratade och skrattade lite åt gårdagen.

Sitter och fixar lite med reklam inför en redovisning i kommunikation imorgon... Läraren förutbestämde att jag skulle analysera bilreklam för att det är "min grej".
Haha känns som att mitt tal jag hade i tvåan om Mercedes vs BMW aldrig kommer glömmas bort... Stämplad for life, typ.  Snart klar med det och då ska jag äta GLASS! sen fortsätta med att skriva en engelska artikel. Jag älskar skolan. Verkligen...




/QVICK

Go dag idag och GOTT PASS i förmiddags. Började köra lite rygg, skivstångsrodd, över till latsdrag brett och lite drag i kabel med rep. Lagom go pump i ryggen sen. Över till biceps - hantelcurl och sen sittande koncentrationscurl med z-stång. Dags för lite tung benpress innan jag gav mig på marklyften för första gången på nästan 2 månader. Har inte kört pga axeln men var grymt taggad idag, så började värma upp lite med bara stång, 20 kg - vidare mot 12 på 50 kg och sen körde jag en 7a på 70. Funderade på hur mkt jag skulle kunna klara på 80kg och bestämde mig för att försöka minst 2. 4 reps blev det!
WOHO.
Sen att jag inte kunde röra mig efter är ju en annan sak. Kan fortfarande inte, haha. Men gött iallafall med pb där. :) Nästa mål blir väl att dra upp en 1a på 100 nu när jag vet att axeln klarar det. Ska köra varje vecka igen ;)


Stångrodd. Kul med självutlösare, blir inte riktig bra... -.-


sittande koncentrationscurl med z-stång


Har annars hunnit med att färga o klippa håret hos mikki, ätit tårta och fixat mig. Mikki e här nu och snart ska vi till Ronja, bara kläderna som ska på också. Ikväll blir det NAAAAJS. Men inte allt för najs, för det är kartkörning imorgon :)

Ha en trevlig kväll, det ska jag ha!

/QVICK