qvicks

Blev ett riktigt gott pass på gymmet idag. Ben/rygg/biceps/underarmar + mage. Nytt pb i benpress trots att jag inte kört den på typ 4 veckor.
FIFAN VA GÖTT!
Får väl tacka kim för det var han stod och skrek "en till" KOM IGEN "en till" så det blev 5 reps mer än jag trodde jag pallade. Körde tills det kändes som att hjärnan skulle ploppa ut ur öronen ;) Men det är fint.

Ingen känning i axeln under hela passet så jag är sjukt nöjd och glad! Det tar sig.
Lär väl inte kunna gå imorgon men det gör inget :)





Tror att det var denna lilla rackaren som bidrog till ökningarna idag.
Alla övningar kändes ovanligt lätt.
Fett grymt :)

/QVICK