Satans axel...
Jahapp!
Bröst/axlar på gymmet idag gick väl bra under de första bröstövningarna tills min god damn skitaxel började bråka igen. Ni som hängt med vet kanske att i januari skadade jag min axel när jag, klantigt nog, halkade ur bilen och drog armen bakåt i en onaturlig rörelse som gav en skada jag sedan fick dras med i några månader. Trodde att jag hade klarat mig ur framtida problem nu under sommaren som gått men icke! Efter denna veckan med både mer och hårdade träning än vad jag är van vid så har jag återigen ont vid övningar som involverar att armen lyfts. Mindre roligt om vi säger så! Fuck.
Jag tog mig iallafall igenom passet med lite sura miner och körde istället övningar som inte gjorde så ont, dvs lätta sidolyft och framåtlyft. Tror nog fan att jag satte pb i plan hantelpress idag också som var dagens första övning. Rätt gott! :)
Nu ska jag ner i soffan och äta chips o dipp! (Fuck chins & dips) :) 
/QVICK
