v. 44!
Tänkte lägga upp hur min träning sett ut under veckan som gått, nu när jag bytat gym och börjat träna med Kim. Lite hårdare än tidigare om vi säger så, men det e så det ska va :)
Veckans träning v.44
Måndag: Bröst/axlar/mage
Tisdag: Rygg/baksida axlar/vader
Onsdag: Armar/mage
Torsdag: (vila) Morgonpromenad 60 min
Fredag: Ben/vader
Lördag: Bröst/axlar/mage + ca 30 min cykling
Söndag: (vila) 60 min skogspromenad.
HEJA MIG!
/QVICK
Veckans träning v.44
Måndag: Bröst/axlar/mage
Tisdag: Rygg/baksida axlar/vader
Onsdag: Armar/mage
Torsdag: (vila) Morgonpromenad 60 min
Fredag: Ben/vader
Lördag: Bröst/axlar/mage + ca 30 min cykling
Söndag: (vila) 60 min skogspromenad.
HEJA MIG!
/QVICK
Kommentarer
Postat av: mamma
hmm du skulle kanske också ha LS på ryggen (med kenneths översättning) ;)
Trackback
