qvicks

Veckans träning v. 46

Måndag: 45 min morgonpromenad - rygg/baksida axlar/mage
Tisdag: Ullared (Vila)
Onsdag: 60 min morgonpromenad - armar/vader
Torsdag: 30 min lugn promenad - 4,5 km jogging
Fredag: 40 min lugn promenad - Ben/mage
Lördag: 30 min lugn promenad - cykling till/från gymmet tot ca 30 min -  bröst/axlar
Söndag: 50 min lugn promenad - dammsugat och torkat golv ca 60 min (haha träning var det ja)


It's good, it's gooood, it's gooooood!



Snart ny vecka och vi kör väl på med så mycket träning som jag kan klämma in i den!
Ska jobba mestadelen av denna veckan också, mindre kul nu när jag varit ledig en vecka... Men BOJAAAAAAH cash ska in!



/QVICK