Söndag
God morgon!
Började gårdagen med att åka med pappa ut till banan strax innan 10, skötte träningsavgift och sålde lite kakor o korv. Hade ingen större lust att gå ut och titta för det blåste så jäkla mycket och inga Kz2 körde heller. Vid 13-tiden körde jag hem till mamma som jobbat på sjukhuset under natten och hjälpte henne o städa innan jag åt gröt, hämtade hem pappa och sen körde mig till gymmet för veckans mest krävande pass - både fysiskt och psykiskt!
Fyfan.
Rygg/biceps/Ben och Marklyft. Har aldrig sett så många ådror på min hals innan som jag gjorde under marklyften. (Hulken) Hade ont överallt när jag kom hem... Men fyfan vilket tryck jag fick, och fyfan va stark jag var! Ökade nog i alla övningar! Innan passet drack jag mina EAA - ca 8 gram och slängde även i ca 15 g kolhydrater. Blev ju riktigt bra!
Hanna kom lite senare så vi beställde mat och kollade Gladiatorerna såklart. Blev en räksallad till mig och svingod Loka Persika/Hallon :)
Idag har jag också ont överallt, mer än igår. Trevligt. Ska på spinning 10,30 så jag har varit uppe en stund och ätit gröt o dricker nu en Celsius ;) Vädret idag är helt underbart och solen skiner så jag ska ut på en promenad lite senare om jag inte är helt död i min lilla nomse efter tunga marklyft igår och så spinning idag.
Jag slänger på mig min AV-tröja idag och då finns det inget annat än att K Ö T T A ;)
/QVICK
