Revbensupphakning
Har precis kommit hem från Ängelholm och Dragisa... FYFAN va det gjorde ont.
Hela min högerarm har domnat av från skulderbladet och ner i armbågen efter hans behandling, men nog gjorde det nytta!
Han berättade för mig att jag fått en revbensupphakning som kommit av en vridning följt av en smäll som gjorde att skulderbladet sköts åt sidan och revbenen "tittade upp". Låter rimligt med tanke på att jag under smällen på tävlingen åkte fram i stolen och fick en smäll på högra skulderbladet och vred mig åt vänster. Han visade för mig hur stel jag var i hela ryggen och det sträckte sig från höger baksida lår upp till höger axel så han gav mig en (jäkligt smärtsam, haha) behandling över hela den sidan. Märkte direkt hur rörligheten ökade, kunde inte hålla mig för skratt - hur sjukt liksom att han bara lyssnade på vad jag berättade och sa direkt att: såhär är det och såhär ska vi fixa det. Jäkligt grym kille får jag säga, trevlig också! Han tyckte att jag skulle komma igen på måndag kl 11.00 så det ska jag.
MEN nu har jag svinont så jag är glad att jag tog mig till gymmet i morse och körde ben/biceps hopprep o mage för det hade jag aldrig klarat nu.
Fick precis frågan om jag kan leda cirkelträningen ikväll - klart jag kan! ;)
Så jag håller i bägge passen med start 18.00 och 18.30! Kul :) Ska komma på två fria övningar nu och lägga in i passen!
/QVICK
Hela min högerarm har domnat av från skulderbladet och ner i armbågen efter hans behandling, men nog gjorde det nytta!
Han berättade för mig att jag fått en revbensupphakning som kommit av en vridning följt av en smäll som gjorde att skulderbladet sköts åt sidan och revbenen "tittade upp". Låter rimligt med tanke på att jag under smällen på tävlingen åkte fram i stolen och fick en smäll på högra skulderbladet och vred mig åt vänster. Han visade för mig hur stel jag var i hela ryggen och det sträckte sig från höger baksida lår upp till höger axel så han gav mig en (jäkligt smärtsam, haha) behandling över hela den sidan. Märkte direkt hur rörligheten ökade, kunde inte hålla mig för skratt - hur sjukt liksom att han bara lyssnade på vad jag berättade och sa direkt att: såhär är det och såhär ska vi fixa det. Jäkligt grym kille får jag säga, trevlig också! Han tyckte att jag skulle komma igen på måndag kl 11.00 så det ska jag.
MEN nu har jag svinont så jag är glad att jag tog mig till gymmet i morse och körde ben/biceps hopprep o mage för det hade jag aldrig klarat nu.
Fick precis frågan om jag kan leda cirkelträningen ikväll - klart jag kan! ;)
Så jag håller i bägge passen med start 18.00 och 18.30! Kul :) Ska komma på två fria övningar nu och lägga in i passen!
/QVICK
Kommentarer
Trackback
