qvicks

Tog en sväng med mamma till gymmet innan, visste inte riktigt vad jag skulle träna idag med tanke på att jag tränat sön, mån, tis, ons och jag har träningsvärk överallt...

Satt och kollade lite tyngdlyftningsklipp innan vi åkte för att hitta lite inspiration och efter lite uppvärmning gick jag som vanligt till de fria vikterna och började testa lite lätt "Clean" som det kallas.

 

 

Det var både svårt och jobbigt, det svåraste var att vända stången i en frivändning med balans i händerna. Får väl helt enkelt öva. Har alltid tyckt att tyngdlyftning är ascoolt och jag vill ju bli stark!

Körde några set med få reps i frontböj också eftersom jag ändå var uppvärmd i benen, följt av skivstångsrodd och sen baksida axlar i cable. Gött pass ändå, väääldigt svettigt.

 

Varit ute och putsat karten också och senare ska jag nog med pappa till Helsingborg och kl 19 ska jag hålla i cirkelpass i Åstorp! Får se vad jag hittar på för roliga övningar idag :)