JAG ÄR HEMMA!
Efter 14 dagar i Turkiet är jag nu hemma igen, lite brunare och lite fetare än vanligt - hahaha! Men men, är det all inclusive så är det.
Ska väl få tummarna loss och packa upp min väska och sen ta det lugnt, är ledig imorgon också för att återhämta mig lite men på måndag är det tillbaka till rutiner och allt igen vilket faktiskt ska bli rätt skönt.
Uppdaterar imorgon igen med lite av varje vad som hänt under dessa 14 dagarna. Nu ska jag umgås med min lilla familj litegrann för dom har jag saknat!
/QVICK
Ska väl få tummarna loss och packa upp min väska och sen ta det lugnt, är ledig imorgon också för att återhämta mig lite men på måndag är det tillbaka till rutiner och allt igen vilket faktiskt ska bli rätt skönt.
Uppdaterar imorgon igen med lite av varje vad som hänt under dessa 14 dagarna. Nu ska jag umgås med min lilla familj litegrann för dom har jag saknat!
/QVICK
SNART ÅKER VI!
Väskan är packad, dryga 19 kg hamnade den på. Ooops :(...
Snart kommer Mikki o kim och hämtar mig, så ska jag inom mormor och morfar för att säga hejdå, och sen åker vi vidare hem till mikki &kim för att sova där. Inatt åker vi från Åstorp 01.15 typ, för att hämta upp Kims mamma som ska köra oss till svågertorp där vi tar tåget till Kastrup. Flyget därifrån går 06.30 imorgonbitti och det tar oss till TURKIET :)
Kommer att tillbringa de närmsta 2 veckorna på Aqua Fantasy i Kusadasi, så om typ 24 timmar ligger jag förmodligen i en fet pool och steker, eller sitter och kränger all inclusive- buffée :)
Ni får ha de så gött här hemma så länge, så hörs vi om 2 veckor igen :) Ska bli så UNDERBART att komma ifrån detta skitvädret och få lite fin färg :)
/QVICK
Snart kommer Mikki o kim och hämtar mig, så ska jag inom mormor och morfar för att säga hejdå, och sen åker vi vidare hem till mikki &kim för att sova där. Inatt åker vi från Åstorp 01.15 typ, för att hämta upp Kims mamma som ska köra oss till svågertorp där vi tar tåget till Kastrup. Flyget därifrån går 06.30 imorgonbitti och det tar oss till TURKIET :)
Kommer att tillbringa de närmsta 2 veckorna på Aqua Fantasy i Kusadasi, så om typ 24 timmar ligger jag förmodligen i en fet pool och steker, eller sitter och kränger all inclusive- buffée :)
Ni får ha de så gött här hemma så länge, så hörs vi om 2 veckor igen :) Ska bli så UNDERBART att komma ifrån detta skitvädret och få lite fin färg :)
/QVICK
Race rapport Göteborgs stora pris. 10-12/9 - 10
Fredag:
Uppe med tuppen, om inte innan, för att 06.00 gav vi oss hemifrån och påbörjade den nästan 3 timmars långa resan mot Göteborg.
Det regnade hela vägen upp, men det rörde inte mig för jag sov och vid 9,00 ungefär rullade vi in på Team 13's depå och fick en ruta som vi skulle få ha hela helgen - Gött! Började direkt med att sätta upp tält och lasta ut allting ur bussen, innan den skulle flyttas ner till en parkeringsplats full med lastbilssläp, för campingen på banan var redan full. Efter många om och men, mycket backning och ingen servo, så fick pappa tillslut ut fläskehästen ur depån och vi kunde inta helgens campingplats bredvid lastbilssläpen.
Slängde snabbt på mig overallen och tog med mig alla tillbehör upp till tältet där pappa och jag började förbereda karten inför dagens träning. De första 3 passen gick på slicks och det kändes bra, låg några tior efter men plockade tid för varje pass och kom mer och mer in i körningen. Vädret var ostabilt hela förmiddagen och tillslut så kom regnet, så det blev även 3 pass på blöt bana. Vad vi kom fram till här var att sist jag körde på regn i Göteborg var det mycket regn och mycket vatten på banan - detta kändes oväntat bra. MEN idag var det bara lite vatten på en endast blöt bana och vi fick inte karten att fungera alls. Trots att jag körde på samma däck som förra regnträningen, och exakt samma inställningar på karten så gick det ändå 2 sek långsammare den här gången och jag bara gled ovanpå banan, fick varken grepp eller värme i däcken vilket var frustrerande.
resten av kvällen gick ut på att flytta sakerna från tältet till bussen, för att sen ta en dusch och chilla resten av kvällen.
Lördag:
Idag blev det sovmorgon för oss, men jag gick ändå upp kl 8 för att kunna göra mig färdig för att gå ut och kolla dagens tävling och umgås med lite folk. Skulle egentligen åkt en runda till Liseberg med Mange, men vädret var lika ostabilt som på fredagen och vid lunchtid så kom regnet, och denna gången mycket. Upp med hättan på jackan och fram med ett paraply så gick det fint att kolla på både heat och finaler i alla klasser, och förare som bjöd på spännande race.
Söndag:
Efter en natt med mestadels regn så var det iallafall uppehåll när klockan ringde 06.00. På med overall och i med frulle i magen och sedan tog jag och pappa oss ut till tältet med däck, motor och hela köret - allt som behövs för en dags tävling. 07.00 var det förarsammanträde och sen tog det inte lång tid innan det var min tur att få köra ut på det första och enda träningspasset för dagen. I rotax var vi nästan 90 förare på plats, en hel del fler än vad vi ifrån sydsvenskan är vana vid.
Träning 1: Endast 7 min blev detta, banan var blöt och vi hade samma problem som på fredagen men det var bara att bita ihop och försöka få en uppfattning om vad som behövs bättras på till kommande tidskörning.
Min tid blev inte bättre än 58 och banan lät sig inte torka...
Tidskörning: Även denna var 7 min kort och på en fortfarande blöt bana var jag besviken när jag kom in och kände att detta gick inte fort, och när sedan min placering blev 63 - fick jag det också bekräftat...
Heat 1: Jag hade tur att hamna i det tredje rotaxheatet och där var det, till min och många andras lycka, inget annat än slicks som gällde! Banan började torka upp och att sätta på regndäck hade varit otroligt dumt.
Banan var fortfarande lite blöt på innerspåret och min startposition blev 21 vilket innebar innerspår i starten. När lamporna släcktes fick jag snabbt ut karten i det torra spåret, och kunde gå om en några andra kartar på ytterspåret igenom förstaböjen för att sedan lägga mig på innern i den nästkommande 180-kurvan. Heatet blev utav någon dum och konstig anledning nedkortat från 10 varv till 7, vilket inte var till min fördel då jag fick upp farten riktigt och började plocka kartar. Målflaggan tog jag som 14onde, men en framför mig fick 10 sek tidstillägg och därför blev min placering istället 13. Hade kunnat plocka minst 2 kartar till om vi fått köra de 3 borttagna varven.
Heat 2: Dags att möta nästa grupp rotaxförare och jag fick precis som tidigare starta från ruta 21. Jag fick en bra start även denna gång, på en nu helt torr bana, men hade många ivriga förare bakom mig som tryckte på väldigt mycket. Såpass mycket så att en karts frontspoiler fastnade i mitt bakdäck och jag blev vänd åt fel håll på bråkdelen av en sekund. Samma kart körde nu över hela min vänstra arm/axel och studsade sedan iväg lite halvdeformerad. Jag slog i höger armbåge och revben i smällen, men jag fick skakat om min avdomnade vänsterarm, tog ett djupt andetag och svängde om ratten för att påbörja en 10 varv lång uppkörning. Denna incident hade nu placerat mig som siste man i fältet (30 startande, -2,3 st som blev stående), men jag gav inte upp utan körde för allt jag var värd och tog mig i mål på en 16onde plats.
Trodde defenitivt inte att jag skulle klara mig till b-finalen, utan hade nästan väntat mig att jag skulle vara en av de 40-45 stycken som åkte ut efter heaten - men icke. Till min förvåning blev det startruta 17 i b-finalen!
B-final - Second Chance: Fortfarande torr och fin bana, och från min 17onde startruta på innerspåret fick jag en riktig kanonstart och smög precis undan en stor startkrock i andra 180-kurvan där en hel del kartar körde ihop. Fram i 3dje kurvan var jag uppe på 8-9onde plats någonting, men tyvärr varade det inte länge.
Jag tappade mycket fart ut ur de snäva kurvorna pågrund av en sur motor, och därför fick jag ständigt tryckningar bakifrån i utgångarna. Eftersom detta var sista chansen att ta sig till finalen, så var det no mercy som gällde för alla, och därför togs vartenda litet försök till omkörning. Jag visste att jag aldrig skulle kunna hålla min position i 12 varv till när kart på kart gjorde omkörningsförsök på omkörningsförsök. Att bli omkörd tar mycket från min varvtid och jag tappade flera sekunder per varv på att bli omkörd, vilket ledde till att ännu fler kartar kom ikapp och då försökte köra om. På sista varvet fick jag köra ett fritt varv och satte då min bästa tid för hela b-finalen med 0,5 sek bättre än min andra bästa tid. De övriga ska vi inte ens tala om... 0,5 ske låter kanske som ingenting, men det är en evighet i karting. Detta visar på att jag var hårt uppvaktad bakifrån, och som sagt tappade mycket tid på att bli omkörd. I mål kom jag som 18onde och naturligtvis var jag inte nöjd med detta eftersom jag låg en bra bit högre upp under det första varvet.
Min totalplacering för helgen blev 46e plats - mitten av de nästintill 90 startande. Jag är inte nöjd med detta och kommer under hösten att ligga i hårdträning på blött underlag för det är inte bara karten som behöver ställas in rätt - jag måste också ställas in rätt!
Lite snack mellan heaten, rotaxförare emellan :)
Micke, jag o Mange kollar heat!
Precis efter att starten gått i b-final - första böjen. Jag är precis efter karten som sticker upp i mitten av banan
/QVICK
Uppe med tuppen, om inte innan, för att 06.00 gav vi oss hemifrån och påbörjade den nästan 3 timmars långa resan mot Göteborg.
Det regnade hela vägen upp, men det rörde inte mig för jag sov och vid 9,00 ungefär rullade vi in på Team 13's depå och fick en ruta som vi skulle få ha hela helgen - Gött! Började direkt med att sätta upp tält och lasta ut allting ur bussen, innan den skulle flyttas ner till en parkeringsplats full med lastbilssläp, för campingen på banan var redan full. Efter många om och men, mycket backning och ingen servo, så fick pappa tillslut ut fläskehästen ur depån och vi kunde inta helgens campingplats bredvid lastbilssläpen.
Slängde snabbt på mig overallen och tog med mig alla tillbehör upp till tältet där pappa och jag började förbereda karten inför dagens träning. De första 3 passen gick på slicks och det kändes bra, låg några tior efter men plockade tid för varje pass och kom mer och mer in i körningen. Vädret var ostabilt hela förmiddagen och tillslut så kom regnet, så det blev även 3 pass på blöt bana. Vad vi kom fram till här var att sist jag körde på regn i Göteborg var det mycket regn och mycket vatten på banan - detta kändes oväntat bra. MEN idag var det bara lite vatten på en endast blöt bana och vi fick inte karten att fungera alls. Trots att jag körde på samma däck som förra regnträningen, och exakt samma inställningar på karten så gick det ändå 2 sek långsammare den här gången och jag bara gled ovanpå banan, fick varken grepp eller värme i däcken vilket var frustrerande.
resten av kvällen gick ut på att flytta sakerna från tältet till bussen, för att sen ta en dusch och chilla resten av kvällen.
Lördag:
Idag blev det sovmorgon för oss, men jag gick ändå upp kl 8 för att kunna göra mig färdig för att gå ut och kolla dagens tävling och umgås med lite folk. Skulle egentligen åkt en runda till Liseberg med Mange, men vädret var lika ostabilt som på fredagen och vid lunchtid så kom regnet, och denna gången mycket. Upp med hättan på jackan och fram med ett paraply så gick det fint att kolla på både heat och finaler i alla klasser, och förare som bjöd på spännande race.
Söndag:
Efter en natt med mestadels regn så var det iallafall uppehåll när klockan ringde 06.00. På med overall och i med frulle i magen och sedan tog jag och pappa oss ut till tältet med däck, motor och hela köret - allt som behövs för en dags tävling. 07.00 var det förarsammanträde och sen tog det inte lång tid innan det var min tur att få köra ut på det första och enda träningspasset för dagen. I rotax var vi nästan 90 förare på plats, en hel del fler än vad vi ifrån sydsvenskan är vana vid.
Träning 1: Endast 7 min blev detta, banan var blöt och vi hade samma problem som på fredagen men det var bara att bita ihop och försöka få en uppfattning om vad som behövs bättras på till kommande tidskörning.
Min tid blev inte bättre än 58 och banan lät sig inte torka...
Tidskörning: Även denna var 7 min kort och på en fortfarande blöt bana var jag besviken när jag kom in och kände att detta gick inte fort, och när sedan min placering blev 63 - fick jag det också bekräftat...
Heat 1: Jag hade tur att hamna i det tredje rotaxheatet och där var det, till min och många andras lycka, inget annat än slicks som gällde! Banan började torka upp och att sätta på regndäck hade varit otroligt dumt.
Banan var fortfarande lite blöt på innerspåret och min startposition blev 21 vilket innebar innerspår i starten. När lamporna släcktes fick jag snabbt ut karten i det torra spåret, och kunde gå om en några andra kartar på ytterspåret igenom förstaböjen för att sedan lägga mig på innern i den nästkommande 180-kurvan. Heatet blev utav någon dum och konstig anledning nedkortat från 10 varv till 7, vilket inte var till min fördel då jag fick upp farten riktigt och började plocka kartar. Målflaggan tog jag som 14onde, men en framför mig fick 10 sek tidstillägg och därför blev min placering istället 13. Hade kunnat plocka minst 2 kartar till om vi fått köra de 3 borttagna varven.
Heat 2: Dags att möta nästa grupp rotaxförare och jag fick precis som tidigare starta från ruta 21. Jag fick en bra start även denna gång, på en nu helt torr bana, men hade många ivriga förare bakom mig som tryckte på väldigt mycket. Såpass mycket så att en karts frontspoiler fastnade i mitt bakdäck och jag blev vänd åt fel håll på bråkdelen av en sekund. Samma kart körde nu över hela min vänstra arm/axel och studsade sedan iväg lite halvdeformerad. Jag slog i höger armbåge och revben i smällen, men jag fick skakat om min avdomnade vänsterarm, tog ett djupt andetag och svängde om ratten för att påbörja en 10 varv lång uppkörning. Denna incident hade nu placerat mig som siste man i fältet (30 startande, -2,3 st som blev stående), men jag gav inte upp utan körde för allt jag var värd och tog mig i mål på en 16onde plats.
Trodde defenitivt inte att jag skulle klara mig till b-finalen, utan hade nästan väntat mig att jag skulle vara en av de 40-45 stycken som åkte ut efter heaten - men icke. Till min förvåning blev det startruta 17 i b-finalen!
B-final - Second Chance: Fortfarande torr och fin bana, och från min 17onde startruta på innerspåret fick jag en riktig kanonstart och smög precis undan en stor startkrock i andra 180-kurvan där en hel del kartar körde ihop. Fram i 3dje kurvan var jag uppe på 8-9onde plats någonting, men tyvärr varade det inte länge.
Jag tappade mycket fart ut ur de snäva kurvorna pågrund av en sur motor, och därför fick jag ständigt tryckningar bakifrån i utgångarna. Eftersom detta var sista chansen att ta sig till finalen, så var det no mercy som gällde för alla, och därför togs vartenda litet försök till omkörning. Jag visste att jag aldrig skulle kunna hålla min position i 12 varv till när kart på kart gjorde omkörningsförsök på omkörningsförsök. Att bli omkörd tar mycket från min varvtid och jag tappade flera sekunder per varv på att bli omkörd, vilket ledde till att ännu fler kartar kom ikapp och då försökte köra om. På sista varvet fick jag köra ett fritt varv och satte då min bästa tid för hela b-finalen med 0,5 sek bättre än min andra bästa tid. De övriga ska vi inte ens tala om... 0,5 ske låter kanske som ingenting, men det är en evighet i karting. Detta visar på att jag var hårt uppvaktad bakifrån, och som sagt tappade mycket tid på att bli omkörd. I mål kom jag som 18onde och naturligtvis var jag inte nöjd med detta eftersom jag låg en bra bit högre upp under det första varvet.
Min totalplacering för helgen blev 46e plats - mitten av de nästintill 90 startande. Jag är inte nöjd med detta och kommer under hösten att ligga i hårdträning på blött underlag för det är inte bara karten som behöver ställas in rätt - jag måste också ställas in rätt!
Lite snack mellan heaten, rotaxförare emellan :)
Micke, jag o Mange kollar heat!
Precis efter att starten gått i b-final - första böjen. Jag är precis efter karten som sticker upp i mitten av banan
/QVICK
Beyond Hell/Above Heaven!
Ingen skola för min del idag, imorse hade jag mer feber än igår och det kändes som jag hade ett sandpapper som slipade i halsen på mig varje gång jag hostade, riktigt äcklig känsla. Ringde och sjukade mig på telefonsvararen - får hoppas att dom verkligen tror att det var jag som ringde, för min röst lät inte alls som den brukar :P
Gick och lade mig igen, sen ringde mikki o väckte mig vid halv 12 - det tackar vi för, det var inte meningen att jag skulle sovit sålänge överhuvudtaget... Slängde i mig frulle och panodil för att sedan ta bilen ut till Väla och Familia där jag shoppade loss inför Turkiet - 1800 spänn. OH LORD! :S Jag var tvungen idag, hinner inte imorgon. Men nu har jag allt som behövs, tror jag...
Körde inom OJ påvägen hem och hämtade ut mitt paket som var Volbeats nya album Beyond Hell/Above Heaven- DVD + T-shirt. Sitter och lyssnar på skivan nu i datan och jag gillar't :) Mycket! Ska tanka över alla låtarna till mp3n också så snart som möjligt, så att dom hänger med till Turkiet. :)
Imorgon behöver jag fixa rätt mycket plugg - har inte kunnat göra något hemma idag för alla böckerna är i skolan, att jag skulle vara hemma idag var inte riktigt planerat, då hade jag tagit med mig allt hem igår...
Nu blir det att kolla Idol :)
/QVICK
Gick och lade mig igen, sen ringde mikki o väckte mig vid halv 12 - det tackar vi för, det var inte meningen att jag skulle sovit sålänge överhuvudtaget... Slängde i mig frulle och panodil för att sedan ta bilen ut till Väla och Familia där jag shoppade loss inför Turkiet - 1800 spänn. OH LORD! :S Jag var tvungen idag, hinner inte imorgon. Men nu har jag allt som behövs, tror jag...
Körde inom OJ påvägen hem och hämtade ut mitt paket som var Volbeats nya album Beyond Hell/Above Heaven- DVD + T-shirt. Sitter och lyssnar på skivan nu i datan och jag gillar't :) Mycket! Ska tanka över alla låtarna till mp3n också så snart som möjligt, så att dom hänger med till Turkiet. :)
Imorgon behöver jag fixa rätt mycket plugg - har inte kunnat göra något hemma idag för alla böckerna är i skolan, att jag skulle vara hemma idag var inte riktigt planerat, då hade jag tagit med mig allt hem igår...
Nu blir det att kolla Idol :)
/QVICK
Tillbaka igen.
Kom hem från Göteborg vid 22.15 igår.
Det blev en lång och utmattande helg som resulterat i att jag nu mår skit, (fysiskt då vill säga). Vaknade upp i morse med feber och skulle inte tro att den blivit mindre nu heller. Pelade mig ändå till skolan, hade sovmorgon idag och började 9.45 vilket var skönt. 2 lektioner kvar nu så jag får stå ut, sen ska jag hem och kurera mig med en massa vitaminer och vatten. Måste vara i skolan dessa dagarna innan Turkiet, annars kommer jag ha röven full när jag kommer hem och det känns inte särskilt lockande.
Jag lägger upp en racerapport såfort jag får tid och känner mig bättre. No worries.
I took your words and I believed, in everything you said to me.
/QVICK
Det blev en lång och utmattande helg som resulterat i att jag nu mår skit, (fysiskt då vill säga). Vaknade upp i morse med feber och skulle inte tro att den blivit mindre nu heller. Pelade mig ändå till skolan, hade sovmorgon idag och började 9.45 vilket var skönt. 2 lektioner kvar nu så jag får stå ut, sen ska jag hem och kurera mig med en massa vitaminer och vatten. Måste vara i skolan dessa dagarna innan Turkiet, annars kommer jag ha röven full när jag kommer hem och det känns inte särskilt lockande.
Jag lägger upp en racerapport såfort jag får tid och känner mig bättre. No worries.
I took your words and I believed, in everything you said to me.
/QVICK
God morgon, god morgon! Här i göteborg har...
God morgon, god morgon! Här i göteborg har det regnat i stort sett hela natten och första och enda träningen gick på regn! Frågan är om det hinner torka upp lite innan tidskörningen som går om inte alltför länge? Jag hoppas iaf på slicks och uppehållsväder! /QVICK
I göteborg! 3 träningspass körda. Egentlig...
I göteborg! 3 träningspass körda. Egentligen skulle vi bara fått 4 men flera grupper slogs ihop så det blir några till innan kl 8. FINT! :) Körningen annars flyter på bra, har några tiondelar kvar att hämta men det fixar sig. Kör fortare för varje pass så jag är positiv :) (y) :-* /QVICK
Idag är ingen vanlig dag...
...För idag har jag haft mitt körkort i 6 heeela månader !!! Hihi, skulle egentligen firat med att tvätta och städa bilen om jag haft tid till det, men den får klara sig fram till nästa vecka. Slutar 14.45 idag och ska handla inför helgen, alla grejor vi ska ha med ska packas in i bussen och karten ska lastas samt att jag ska till syster och färga håret.(igen)
Imorgon åker vi hemifrån vid 7.00-tiden och då ska allt vara färdigt för att bara gasa iväg mot Göteborg. Träningen börjar 10.00 och slutar 20.00. Där kommer vara gryyymt mycket folk så vi vill vara där i tid och få en bra plats och även hinna fixa ut karten ur bussen innan träningen börjar. :)
Nu ska vi snart ha föreläsning om skolval - på min håltimme!!! Känns sugit för hade gärna åkt och tränat på lunchen istället, tydligen var detta obligatoriskt men jag känner faktiskt inte att jag bryr mig så himla mycket om skolvalspolitik, eller politik överhuvudtaget egentligen, så aaaarrh!
Ha de gött!
/QVICK
Imorgon åker vi hemifrån vid 7.00-tiden och då ska allt vara färdigt för att bara gasa iväg mot Göteborg. Träningen börjar 10.00 och slutar 20.00. Där kommer vara gryyymt mycket folk så vi vill vara där i tid och få en bra plats och även hinna fixa ut karten ur bussen innan träningen börjar. :)
Nu ska vi snart ha föreläsning om skolval - på min håltimme!!! Känns sugit för hade gärna åkt och tränat på lunchen istället, tydligen var detta obligatoriskt men jag känner faktiskt inte att jag bryr mig så himla mycket om skolvalspolitik, eller politik överhuvudtaget egentligen, så aaaarrh!
Ha de gött!
/QVICK
=)
Har precis avslutat en 2,5 timme lång lektion rättskunskap så är lite trött i huvudet.
Påtal om huvud, så kan jag meddela att det märks att det var ett tag sen jag körde kart, närmare bestämt 2,5 vecka så körningen igår har idag givit mig träningsvärk i nacken... Hrrm?
Men men, lite träningsvärk har jag än inte dött av för den befinner sig just nu lite här och där i hela kroppen.
Innan gympasset igår klunkade jag i mig en celcius orange, och detta medförde pb i tricepsextension och träningsvärk idag :)
Ska snart ta mig upp till bilen för att innan gymmet köra och köpa något snabbt o lätt att äta - lutar mest åt en bar eller något liknande, behöver snabb energi idag för det står beeeen på schemat ;)
Ikväll blir det till att fixa klart med karten, putsa etc., så att den är färdig inför vad i helgen komma skall. Har även lite plugg jag ska börja ta tag i.
Nu taggar vi till!!
/QVICK
Påtal om huvud, så kan jag meddela att det märks att det var ett tag sen jag körde kart, närmare bestämt 2,5 vecka så körningen igår har idag givit mig träningsvärk i nacken... Hrrm?
Men men, lite träningsvärk har jag än inte dött av för den befinner sig just nu lite här och där i hela kroppen.
Innan gympasset igår klunkade jag i mig en celcius orange, och detta medförde pb i tricepsextension och träningsvärk idag :)
Ska snart ta mig upp till bilen för att innan gymmet köra och köpa något snabbt o lätt att äta - lutar mest åt en bar eller något liknande, behöver snabb energi idag för det står beeeen på schemat ;)
Ikväll blir det till att fixa klart med karten, putsa etc., så att den är färdig inför vad i helgen komma skall. Har även lite plugg jag ska börja ta tag i.
Nu taggar vi till!!
/QVICK
Goddagens!
Sitter just i detta nu i skolan och skriver. Slutade egentligen kl 13.00 idag, men vi hade klassmöte efter så det drog ut på tiden litegrann!
Har precis svalt mina tillskott och ska snart bege mig upp till min bil och sen köra till gymmet :)
Innan träning tar jag alltid BCAA (jag föredrar tablettform). BCAA - Branched-chain amino acids.
Grenade aminosyror som motverkar katabolism (nedbrytning) och ger samtidigt ökad muskelstyrka och storlek.
Idag blev det även det här, och det här :)
Är riktigt trött, men förhoppningsvis sprudlar endorfinerna efter gymmet och jag är pigg o glad igen :)
Idag ska jag dessutom köra kart i klippan så bara därför känner jag mig redan mycket piggare :)
Nu går min p-tid ut om 3 min och har en jävla massa trappor att gå i först så I'm outta here!
/QVICK
Dagens träning!
Idag har varit en bra dag full med träning. Jag försöker :)
Började med ett 50 mins axlar-baksida axlar + magpass på gymmet i morse innan skolan.
Efter skolan blev det 50 min powerwalk på Landborgspromenaden innan jag slängde i mig en Probite FX, vatten, och begav mig mot gymmet.
Där blev det 20 min cykling innan det var Zumba i 60 min.
WOHO, det var roligt :) Denna var jobbigare än den jag var på med mamma, här var mer dans utav det hela och jättemycket folk så man blev taggad, och svettig som sören :)
Efter en välförtjänt middag med kyckling, kvargsås och grönsaker ska jag nu slänga mig i soffan och kolla på Biggest Loser Sverige :)
/QVICK
Började med ett 50 mins axlar-baksida axlar + magpass på gymmet i morse innan skolan.
Efter skolan blev det 50 min powerwalk på Landborgspromenaden innan jag slängde i mig en Probite FX, vatten, och begav mig mot gymmet.
Där blev det 20 min cykling innan det var Zumba i 60 min.
WOHO, det var roligt :) Denna var jobbigare än den jag var på med mamma, här var mer dans utav det hela och jättemycket folk så man blev taggad, och svettig som sören :)
Efter en välförtjänt middag med kyckling, kvargsås och grönsaker ska jag nu slänga mig i soffan och kolla på Biggest Loser Sverige :)
/QVICK
Dagens första besök på träningsakademin av...
Dagens första besök på träningsakademin avklarat! Nu ska jag dricka min protte och köra till skolan. Hörs :-)
buggelibugg!
Kommit hem från buggen för ett tag sen. Haha det blev inte mycket jag och Kim fick dansat med varandra men det gick bra ändå! Var inte svårt denna gången utan gick bara igenom grundsteg och en liten snurr. Kommer dock missa 3 gånger framöver nu, tävling nästa helg och sen Turkiet i 2 veckor. Kanske kan vara med på söndag, men det är bara om jag inte går vidare till finalen, visserligen är det 100 startande och jag ska inte vara för optimistisk men det är ju alltid final man satsar på :)
Just nu sitter jag och lyssnar på musik och försöker skriva klart lite uppgifter som vi fick i religonen i förra veckan, ska vara klart tills imorgon och ute i god tid som man alltid är... Inte så svart dock, bara och googla ;) haha! Är troligtvis snart färdig med detta mög och ska då packa träningskläder och lite sånt inför morgondagen. Tänker först köra hemifrån senast kl 7 för att hinna med gymmet innan skolan börjar 9,45, sen stannar jag i stan efter skolan till 18,05 då jag ska prova på zumba igen :)
Schtekarn i Luxemburgska trädgården i Paris.
Ha de fint!
/QVICK
Just nu sitter jag och lyssnar på musik och försöker skriva klart lite uppgifter som vi fick i religonen i förra veckan, ska vara klart tills imorgon och ute i god tid som man alltid är... Inte så svart dock, bara och googla ;) haha! Är troligtvis snart färdig med detta mög och ska då packa träningskläder och lite sånt inför morgondagen. Tänker först köra hemifrån senast kl 7 för att hinna med gymmet innan skolan börjar 9,45, sen stannar jag i stan efter skolan till 18,05 då jag ska prova på zumba igen :)
Schtekarn i Luxemburgska trädgården i Paris.
Ha de fint!
/QVICK
Life goes on.
Söndag idag och helgen har väl inte varit den bästa. När jag kom hem från Paris så fick jag på fredagen reda på att en av våra katter som vi haft i över 7 år blivit överkörd i tisdagskväll. Jag är glad att mamma inte berättade något under tiden jag var i Paris för då hade jag legat på hotellet och varit ledsen resten av resan, för det är ungefär så jag tillbringat helgen.
Livet måste dock gå vidare och jag kommer alltid att minnas min lilla lumpestump. Klumpis <3
Imorgon är det dags för skola igen, har sovmorgon till 9,45 men tänkte ta mig till gymmet innan för det var ett tag sen (även om vi snittade 1,5-2 mil om dagen i Paris), om dom har gjort vid duscharna så att de går att använda. Tänker ringa dit imorgonbitti och kolla, annars får det bli efter skolan och duscha hemma.
Nu ska jag duscha och byta kläder, för 19,45 ska jag och svåger på buggkurs. Haha ohmy! Mikki hänger med och hejjar, för det lär nog behövas :)
Lite bilder från Paris
Jag & Hanna nedanför Eiffel :)
Jag uppe i Eiffel :)
Jag nedanför Triumfbågen
Place de la Concorde :)
Avslutar med en bild på mig och Hanna som togs på ankomstdagen innan vi begav oss ut på pardeeey!
FIERCE ;)
/QVICK
Hemma!
Jag är hemma (sen halv 2 inatt) från 5 utmattande dagar i Paris - puuh!
Uppdaterar så fort jag har tid och lust, har lite tråkigheter att bearbeta just nu först.
/QVICK
