Hemmatävling

Var på banan strax efter halv 8 imorse :) käka frulle där och sen stod jag ute på banan heeeeela dagen fram till efter kl 5, då sista finalerna var slut. Var sol, regn, molnigt o varmt och jag stod ju såklart i kurvan efter långa rakan och hur många snurra inte där då när de regna?! Blev en jävla massa springande fram o tillbaka, lyfta undan kartar och putta igång dom sen men de är kul o va observatör ändå :)

Gjorde en riktig fail innan också. Hade precis varit på lunch och skulle gå ut på banan till min postering igen, gick och kollade F1-tiderna i mobilen och kollade inte var jag gick på gräset - gick rakt ner med ena foten i ett kaninhål och bara stupade ner på gräset. Dog av skratt nästan och kan tänka att om någon såg det så gjorde dom nog också det, hahaha. Fyfan måste ha sett riktigt roligt ut.

Var hemma strax innan 6 o då var de käk innan jag o pappa gick ut och fixade de sista på karten och lastade in allt så det bara är att köra imorgon vid 7-tiden. Just nu ösregnar det men vad jag sett så ska det bara komma lite regn imorgon på morgonen, men vi får väl se :)
Återstår och se om jag tuggat lite taggtråd nu sen skcc i Kristianstad första helgen i juli. 36 anmälda imorgon så det lär bli kul :)



Nu ska jag sova!!

/QVICK

Helg!!

Så var det helg igen, och återigen en helg som kommer att spenderas på banan! :)

Har nästan precis kommit hem från en runda på Helsingborgsfestivalen med Mange o Hanna. Gick och kollade lite, käkade och sånt men de regna och både jag o Mange ska upp tidigt imorgon för att sticka till banan och hjälpa till så vi hoppade in i den nytvättade calibran (tvättade fan för 80 spänn i sån självtvätt innan!), och körde hem hit och Mange tog sin bil och körde hem till sig och nu ska jag väl snart sööööva. 
Hoppas på uppehållsväder i helgen, ska väl be lite snällt till någon högre makt eller något ;)




/QVICK

Sleeeeeeden tjej

Började dagen med att försova mig... Vaknade 06.05 och jag brukar köra hemifrån 06.10. Jo men det sket ju sig? Haha jag kom iallafall i tid, och det är ju huvudsaken ;)
En man kort idag så jag har sprungit fram o tillbaka som en skållad råtta, och påtal om skållad så är där nästan 30 grader inne också så rann det på ryggen elloooooor?! Sjukt sleden nu, ont överallt - särskilt nacke, skuldror och nedre delen av ryggen. Fyfan för o stå o packa en hel dag. Lådor och kapslar hit, pallar dit, tråg åt ena hållet, handtrucken åt andra och ah...

Måste bara berätta om dagens idag på jobb alltså. Haha!
Trucknisse (Ny kille som kör trucken eftersom den andra har semester) hade pajjat två lådor (av 30) med truckgafflarna på en pall som jag tidigare idag hade packat så han skulle hämta två nya hos mig i packen och sen då byta ut dom söndriga. Han tänkte vara effektiv och skulle lyfta 4 lådor ovanför den han skulle byta för att slippa lava om - om han var effektiv? Inte riktigt, ca 10 lådor välte istället av pallen så det var kapslar på hela golvet. Jag såg hela händelsen men kunde inte säga till han eller springa ifrån för jag stod och packade för fullt. Kunde inte hålla mig för skratt alltså. Haha riktigt elak men de såg så roligt ut :)

Blev avlöst för att kunna gå o pausa men jag gick o hjälpte han istället för mitt samvete klarade inte av att gå förbi utan att hjälpa till, och han kunde inte heller mixen vi packar så någon som kan fick ju hjälpa han. Tog väl en kvart eller så sen var vi klara och han skulle gå och plasta pallen då.
- Tror ni inte att han välter den igen? Denna gången ca 15 lådor (36 kapslar i varje, 3 olika sorter i en viss ordning i lådan). Alltså nu höllt jag ju på att dö av skratt, och jag var inte ensam kan jag säga. Gömde mig bakom en pall och asgarvade, men tyckte så synd om han haha. Det händer dock alla någongång, men kanske inte två gånger inom loppet av 20 min?!
Han försvann ett tag, och jag gick dit och började packa om. Efter en stund kommer han igen och utbrister skitglatt:
- Jag välte pallen igen!
Haha jo eeehm jag ser det ;)

Blev lite övertid för mig idag innan jag lagom sleden körde hem och började göra klart för lite kartkörning i Klippan. Gick bra idag, ett pass torrt och 3 pass regn. Kändes bra i regn också faktiskt :)


Bild från 2008 :)

Skulle egentligen varit inne på hbg-festivalen nu ikväll och kollat på Von Benzo, men alltså då hade jag varit så gott som död imorgon på jobb och då även i helgen på tävlingen vilket inte är så bra så jag struntade i det! Ska dit en sväng i morgon istället och kolla lite :)
Nu ska jag iallafall sova och inte försova mig imorgon också ;)
God natt!



/QVICK

How the hell'd we wind up like this

Blidde ingen spinning idag. Fullbokat pass och jag var inbokad på passet imorgon istället. Såååå jag tog snuffebilen ut till banan och agerade lite mek åt mange som körde :)
Vi hade inte planerat körning idag och pappa hade fullt upp här hemma, men jag blev så jäkla pepp så tänkte att vi kör på torsdag för att testa grejorna en sista gång innan tävlingen på söndag. Hoppas på fint väder då till helgen! Ska va funktionär på lördag, blir som vanligt utplacerad som observatör ute på banan och blir inte speciellt glad om det nu ska regna då alltså, så nästan hellre regn på söndag då om det måste regna men såklart vill jag helst ha torrt båda dagarna ;) Gärna lite sol också!


Nu ska jag krypa ner i bingen för jag är trött! Återigen jobb imorgon, sen blir det hem en runda innan spinningen som börjar 18.15! =)



/QVICK

Måndagsträning

Dagens pass på Friskis efter jobb såg ut som följande:

Plan hantelpress (bröst)
Lutande bänkpress i smithmaskin (bröst)
Pushdown med stång (triceps)
1-arms hantelextensions (triceps)
1-arms sidolyft supersettat med hantellyft framåt (axlar)
Drag mot hakan med skivstång supersettat med press över huvudet med samma stång (axlar)
Stånde vadpress i maskin m. vikt (vader)
 
Kändes riktigt bra idag.
Starkare än vanligt i bröst och jag fick go pump i axlarna. I like it :)

Har käkat, duschat och nu ligger jag i sängen med bubbelvatten m. fun light orange (smakar som fanta!) och ska bara ta det lugnt :)

Imorgon blir det spinning!!


Lökig bild från jobb.
Fint skal på iphone va?
Alonso piskade förresten båda red bull-bilarna igår och slutade 2 :)


/QVICK

Det bästa

Började denna underbara lediga helg med att sticka till Klippan för att köra kart.
Två veckor sedan sist, åh de var gött! Vi var 6 Rotax, alla snabba skcc-förare så de var go matchning inför skcc-tävlingen nästa helg. Kändes riktigt bra faktiskt och hittade flyt i körningen vilket jag inte känt i Klippan på ett tag. Behövdes väl lite jävlar anamma och vara mer hungrig som pappa säger, typ luta sig fram på rakan och hoppa lite i stolen i utgångarna ;)

Blev 5 st 10 minuters pass och jag var som en vandrande pöl efter vartenda ett. Riktigt kvavt och äckligt i luften. Slapp regnet, men här hemma (5 min från banan) hade det tydligen ösregnat. Hrrm?
Väl hemma hann vi inte mer än innanför dörren innan vi båda dök ner framför tvn för o kolla F1-kvalet. Alonso bara 4... Sen somnade vi under Gp2 racet, haha. Pappa sover fortfarande så jag får väl börja gå ut och lasta av själv. Karten ska få en omgång med vattenslangen också så det blir väl min lördagskväll :)


Love it :)

/QVICK

Älska fredagar

Har nästan precis kommit hem från ett gött gympass. Ben/rygg/biceps/underarmar/mage + lite cardio fick det bli idag. Isch, fyfan mina ben! ;)
Älskar känslan efter ett gött träningspass, blir så pigg o glad, fast jag var sjukt trött innan på jobb. Body-tidningen kom idag också - kan ju knappast bli bättre såhär en fredagseftermiddag :) & det har äntligen slutat att regna!

Imorgon blir det kartkörning i Klippan, tävling där nästa helg. Blir väl ut och fixa lite ikväll :)
F1 denna helgen också - Åååååhhh underbara heeeeelg!!!

Nu ska jag duscha och sen äta lax! Rätt nöjd med livet idag får jag säga ;)


Fin gokaaaaaart i bakgrunden ;)


/QVICK


Jag lever... ;)

Dåligt med uppdatering här, men jag har faktiskt inte så mycket att skriva för tillfället.
Jobbar och försöker hinna med lite träning också, men det har varit dåligt på den fronten denna veckan. Har varken haft ork eller lust så jag har helt enkelt valt att inte tvinga mig dit. Väntar på motivationen istället :)

Idag började jag käka lite annorlunda också, har kört periodisk fasta (fasta 16 h, äta under 8-tims period) nu igen i ett par veckor och det funkar väl bra med maten men jag var istället konstant trött, svag, sur och hade ingen lust till att träna - men jag var iallafall inte hungrig. Hrrm, snackade med Kim igår och han rådde mig att börja käka frulle igen istället så jag lade om kosten litegrann och det har känts riktigt bra idag! Tog mig till och med till gymmet  :) Blev bröst/axlar/triceps och sen 30 min cykel på det! Mycket piggare och gladare efter. Kan nog bli bra detta...

Längtar tills på måndag!!!!
- LÖN! Både från Dam-bi och hotellet - I like muchoooo.
Fick förresten frågan idag om jag ville ha mer jobb på dam-bi efter mina 8 veckor (har jobbat halva nu efter denna veckan). Höhö dom gillar nog mig ;)
Vill ju jobba, men vill ha ett annat jobb men isf får jag 3-skift på dam-bi i typ 6 fasta veckor till, och det är inte det lättaste att parera in det med att söka ett annat jobb också eftersom det blir så olika tider från vecka till vecka... Men men, om inget annat kan jag ju alltid söka annat till hösten/vintern, något lite roligare :)

Nu ska jag duscha och sen nanna sängen tidigt idag.
Träning imorgon igen efter jobb och sen är det HELG! 




/QVICK

Ser dig i allt vad jag gör

Känner mig ensam här hemma och börjar bli ganska trist att vara själv... 
Livar upp stämningen med att sätta igång lite Lasse Stefanz och ska ställa mig och steka kyckling till veckans matlådor! Gött. :)

Imorgon är de dags för jobb och sen blir de en tur till friskis efter för att köra lite styrka och något pass efter det. Har planerat att träna mer denna veckan, men frågan är hur det ska gå? Blir en jävla massa körande fram o tillbaka och mitt konto är länsat o en hel vecka kvar till löning... Typ hjälp?!





/QVICK

Städa!!!

Så var det söndag och snart måndag och jobb igen.
Är själv hemma med Diesel för alla dom andra är på fetefest på Ven med Lotte som har 60-års fest alà Morten Koch. Jag offrade mig och stannade hemma med vovve.
Ska snart städa mitt rum vilket jag lovat mamma att göra sedan i maj, men tråkigt som det är, är det inget jag prioriterar direkt men nu är det fan dags för här ser inte gött ut alltså. Haha!

I fredags stack jag till gymmet direkt efter jobb. Åkte sedan hem o fixade mig innan jag körde vidare till Glumslöv och Hanna för att sen åka till Landskrona-karevalen. Vi hade riktigt roligt och jag var hemma igen vid 01-tiden. Lördag och jag sov bort hela morgonen. Mamma, pappa o Diesel var i Varberg så jag var själv men Hanna kom vid halv 2 och då satt vi o snackade lite, var nere hos morfar en runda, tog sen snuffebilen (beach buggyn) och körde till Perslund där vi låg på gräset i ett par timmar och bara snackade, körde sen en runda och var ashäftiga innan vi blev hungriga och körde hem för o äta! Mys i uterummet följt av "The notebook" och "Dear john" Sen var klockan över 01- och Hanna körde hemmåt.
Det var min helg det :)



Nu blir det städning!


/QVICK


Äntligen fredag!!! Har jobbat klart för de...

img_2043 (MMS)

Äntligen fredag!!! Har jobbat klart för denna veckan och nu ska jag svepa PWO och köra till gymmet! GOTTE :)


Erbjudanden!!

Kolla in erbjudandena hos TOPFORMULA!





Hudmottagningen

Sov bort hela dagen igår, men vaknade också på bättre humör idag så då behövde jag väl ta igen lite sömn :)
Gick tidigare från jobb idag för jag skulle till hudmottagningen i Helsingborg med mina ben som fortfarande ser ut som fan nu efter snart 3 veckor... 2 stycken hudläkare kollade på mig och dom visste inte heller vad det kunde vara så dom tog hudbiopsi som ska skickas iväg och får svar om typ 7 veckor. Bara o vänta o se vad det kan vara. Beror det på vad jag o mamma tror att det gör, så blir det liv i bygget. Haha!

Fick även utskrivet den starkaste kortisonsalvan (pappa har den till psoriasis också) och även kompressionsstrumpor. Annars kommer det ta sjukt lång tid för det att läka sa läkaren så jag ska springa runt med strumpor hela dagarna för blodflödets skull och smörja med kortison på kvällen och sova med silkestuber på underbenen så ska det läka lite snabbare iallafall. Sååååå var hela min sommar förstörd då ja :( Hoppas den regnar bort!
Något positivt är iallafall att jag nu har frikort på sjukan så kan åka dit hur mkt jag vill fram till januari utan att betala! Inget ont som inte har något gott med sig :)

Imorgon ska jag iallafall träna efter jobb, och så var det med det!





/QVICK


Skit-dag

Idag är en riktig skitdag.
En riktigt dålig dag.
En sån dag då man önskar att man stannade i sängen, så det är precis vad jag ska göra just nu - bädda ner mig i sängen, kolla lite serier och hoppas att morgondagen blir bättre!


/QVICK

Annars?  Jobbar o sliter! ;)

img_0827 (MMS)

Annars?  Jobbar o sliter! ;)


KlogeQvick & problembarn

Och så var det helg!
Mycket att göra igår på jobb och jag mådde så jävla illa hela passet och kände mig svimfärdig när jag stod och packade. Snabb 3-mix också så kunde inte heller bara gå ifrån och spy så jag fick så snällt stå och andas lugnt tills de va min tur o pausa.
Fick bara i mig en piggelin och en banan på hela kvällen men tiden gick ganska fort. Varför jag mådde piss vettifan. Dock välte ju klogeqvick här då en pall med 30 lådor som skulle plastas när det var 5 min kvar -.- Vände för snabbt med handtrucken och så bara välte pallen i slowmotion... Riktigt GÖTT! haha
Aja, det ordnade sig iallafall trots massa kapslar på hela golvet :) Har förresten fått löneökning! Tjoho.

Har varit hos min allergiläkare idag på återbesök (va där förra veckan också pga. enorma utslag på benen) och även hon har kört fast i vad det kan vara. Får egentligen inte gå på barnmottagningen längre ioch med att jag är 19, men ingen annan förstår sig på mig och nu gör inte ens hon det som har haft mig sen jag var liten. Får avvakta och se, ska till hudläkaren antagligen i nästa vecka för att ta prover och se vad det beror på. Kan säga att mina ben såg i förra veckan ut som F-A-N. Ungefär som att någon käkat på dom typ, utan anledning. Har gått på kortisonkur nu med stor dos betapred-tabletter från förra fredagen till onsdags och utslagen har gått ner mkt och rodnaden har lagt sig men nu är jag helt sönderriven istället och det kliar så jag blir knäpp. Antagligen kommer utslagen sitta i hela sommaren och jag ska använda stark kortisonsalva att smörja med så om det regnar hela sommaren gör det mig ingenting, varken kan eller får vara ute i solen ändå.


Nu ska jag ut och fixa gokarten medans jag väntar på att Hanna kommer hit. Idag ska vi bara mysa och chilla! Det är så jävla välbehövligt :)


Innan bröllopet i lördags :)


/QVICK

Snart helg!!!!

Efter en lite längre sovmorgon än planerat tog jag mig en tur till gymmet och körde bröst/axlar/triceps/vader i drygt en timme. Gott!
Hinner knappt göra något när jag jobbar eftermiddag, sover typ halva förmiddagen och sen är de bara några timmar tills de e dax att köra o jobba igen. Men de bästa med att jobba eftermiddag är att man e LEDIG på fredagar, woho! Alltså ledig imorgon, men då ska jag tydligen till läkaren igen och återigen konstatera att jag e ett litet problembarn. Ingen nyhet dock.

Varvar just nu Lasse Stefanz med Volbeat för att få upp humöret lite, men egentligen är det ingen idé att hänga läpp för livet blir inge bättre av det!

Mest spelade låten i min mp3 denna vecka - refrängen är awsomeeeee!




Nu ska jag jobba!

/QVICK

Race Rapport SKCC 4 Kristianstad 3/7

Den fjärde deltävlingen i sydsvenskanserien gick av stapeln på den nybyggda banan i Kristianstad! På torsdagen körde jag mina första varv där sedan den blivit ombyggd och jag gillade den direkt. Mycket fart, snäva böjar, chikaner och höjdskillnader gjorde mig lite lätt illamående under de första varven innan jag vande mig och istället tyckte att banan var riktigt rolig!

Min storasyster gifte sig på lördagen och därför blev det inte mycket till sömn denna natt innan tävlingsdags. Jag kom hem kl 04.00 efter att ha kört hem brudparet, och klockan ringde igen 05.00 så det var bara att bita i det sura äpplet och ta sig upp. Alla grejor var lastade i viton sedan innan (som tur var) så jag körde mot Kristianstad med en sliten pappa bredvid vid 06.00.
Trots alldeles för lite sömn så kände jag mig laddad inför dagens race då jag hade några varv med mig i bagaget sedan torsdagens träning.
33 startande Rotax var vi denna deltävling och de flesta hade inte provat på banan tidigare.

Träning 1 - 10 min - Alla inställningar var samma sedan träningen och det kändes bra. Min tid räckte till en 4e plats, vilket jag hade lite överseende med eftersom många fortfarande höll på att lära sig hitta runt på den nu 1234 m långa, helt ombyggda banan.

Träning 2 - 10 min - Vi ändrade ingenting på karten utan bara körde. Nu började många förare lära sig banan mer och mer och deras tider förbättrades, vilket även mina gjorde med 2,5 tiondelar, men jag halkade ner lite och min tid räckte här till en 7e plats.

Tidskörning - 8 min - Nya däck och min tid blev nu hela 5 tiondelar (halv sek) bättre vilket kändes bra! Hade 7e tid i min grupp och får starta 8 i heat 1. Blev omkörd på rakan under tidskörningen så vi valde att kugga ner en kugg på drevet för att hänga på bättre på rakorna. Väldigt jämnt i fältet och det skiljde bara 2-3 tiondelar upp till toppen.

Heat 1 - 10 varv - Från min ytterposition som 8a i starten tappade jag i alla de snäva chikanerna och fick släppa kartar på insidan för att inte bli utkörd på gräset. Tappade 4 kartar ganska omgående, tog mig om 2 stycken innan målgång och blev 10. Hade bra fart, 5e snabbaste tid och plockade in på kartarna framför. Pga att en fick tidstillägg och blev nerflyttad hoppade jag upp till 9onde plats.

Heat 2 - 10 varv - Startade 7 och fick lämna lucka fram för att den karten inte var på plats när fältet släpptes. Kom ut bra ur första börjarna och låg 5a men blev omkörd få de två framför körde ihop och jag fick väja så min lucka jag hade bak försvann. Kom i mål som 6a med bra kontakt med karten framför.

Förfinal - 13 varv - Startade 10 och fick en dålig start från yttern, tappade därefter många platser pga att jag tvekade vid omkörningar och istället blev omkörd själv. Hade tur att andra kartar framför körde ihop så jag kunde smita förbi då jag var snabbare. När jag fick köra fritt de sista varven drog jag ifrån de bakom och tog in på de framför. kom i mål som 9a och får innerstart i finalen!

Final - 16 varv - Låg bra till i starten från min innerposition som 9a, men likadant här så tvekade jag vid omkörningar och vågade inte riktigt chansa vilket då istället ledde till att jag själv blev omkörd och tappade luckan jag hade bak. Inte förrän under de sista varven tog jag fram lite jävlar anamma och satte bra varvtider och kunde köra om. Målflagg tog jag som 10. Mina varvtider matchade tvåans, och jag hade även bättre bästa tid än han som blev 3a så farten fanns där och jag hade absolut inget att klaga på vad gäller chassie eller motor - bara mig själv.
Fullständigt resultat från finalen kan ni se här


blev inga bilder tagna, denna är från förra året.


Gamla banan


Nya banan.
Den gamla delen är kvar, fast breddad, nya kurbs och ny asfalt - känns som en helt annan bana.


En lugnt genomförd tävling som flöt på som den skulle och utan några problem. Återigen finns farten där och jag kör fort när allt stämmer, jag ska bara äta lite taggtråd tills nästa tävling som blir SKCC 5 i Klippan 31/7 - hemmabana!


/QVICK


Tisdag

Jag undrar när jag ska återhämta mig efter helgen som gått?!
Snorigt trött hela kvällen på jobb igår, och imorse ska vi inte ens tala om. Gick upp halv 9, men gick snabbt och la mig igen till kl 11. Känns bättre nu, och imorgonförmiddag är det hög tid att sätta foten på spinpass och gymmet igen. Skönt!

& förresten, det där med att jag var ledig v 29 - nene, glöm det. Hoppade in och ska jobba då också, lika bra att passa på att jobba så mkt det går nu eftersom jag inte vet hur det kommer gå till hösten, sen att det inte finns något tråkigare än dambi är en sak, men jag gör det ändå - det betalar iallafall tävlingsavgifterna ;)
Så alltså ingen semester här inte, jobb fram till v 33 sen får jag se vad som händer.




/QVICK

Jag är tillbaka!

Förra veckan gick som den skulle och även om det kändes lite småstressigt lite då och då så ordnade ju sig allting tillslut och det är jag sååååå glad över! Allt hanns med, + lite till och trots alldeles groteskt för lite sömn så tävlade jag i Kristianstad igår också. Racerapport kommer upp vid ett senare tillfälle, nu ska jag bara dega i 40 min innan det är dags att köra o jobba. Eftermiddagsskift denna vecka 14.30-23.30.

Bröllopet i lördags var så fint och jag är jätteglad att jag fick vara en del av det. Jag hade roligare än jag haft på länge och jag välkomnar glatt Kim in i Qvick-familjen! :) Jag är så glad för syster och Kims skull! :) <3




/QVICK