Dags för Jönköping

Halvkass uppdatering men jag hinner inte med allt här i världen ;)
Nu ska vi iallfall rulla till Jönköping för SKCC 4!
 
 
Ha det gott sålänge :)
 
/QVICK
2012-06-29 @ 15:18:12 Permalink Karting Kommentarer (0) Trackbacks ()

Onsdag

Härligt pass på gymmet imorse och det känns i både ben och biceps nu...
Sen blev det 2 timmars städcardio i Bjuv innan jag öppnade receptionen. :)
När jag kom hem nu ikväll hade mamma hämtat ut paket till mig, och vad var det för paket då?!
- Min vinst från Celsius, prova på paketet!
En av varje smak hittade jag i den lådan så det tackar vi för :) Förmodligen kommer mitt paket från MMsports imorgon också med bars och ett helt flak Celsius (24 st) med 8 st var av smakerna vilda bär, apelsin och lemon/lime. Godaste! Så då har jag så jag klarar mig ett tag framöver :)
 
 
 
Ledig imorgon, men ska upp tidigt och träna för att sen städa och fixa här hemma eftersom mamma ska iväg till Danmark, sen tänkte jag köra till Väla bara för att det är kul att kolla i affärer (kommer aldrig hem med något ändå, men kan ju hoppas att jag hittar något för ovanlighetens skull) och sen ska karten putsas noggrant innan jag ska hålla i cirkelträningspassen i Åstorp med start 19.00 =)
 
 
/QVICK
2012-06-27 @ 21:16:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigt pass

Sen träning igår och det blir tidig träning idag innan jobb.
Var hemma och kunde äta "middag" kl 22.30 igår, haha men det blev ett bra bröst/axlar/triceps/mage-pass! :)
Jag försöker piggna till lite nu och ska snart ta mig till gymmet igen för ben/rygg/biceps. Har sån otrolig träningsvärk i baksida ben/rumpa efter passet jag körde i söndag. Har hittat två nya favvoövningar för ben! Utfall på stället med skivstång, alltså ett utfallssteg framåt och sen ett steg tillbaka på samma ställe igen och nästa ben framåt osv och även frontsquats! Känns mycket bättre än vanliga knäböj för jag kommer inte hela vägen ner i knäböj, lite ostretchad i fotleden tror jag. Känns alltid lika gött i benen efteråt! :)
 
Har börjat köra marklyft igen och efter mitt första besök hos kiropraktorn var rörligheten bättre och vikterna kändes mycket lättare. precis som att musklerna kunde arbeta fullt ut nu, men smärtan har inte försvunnit och han sa att jag skulle återkomma om ca 3 månader och fram tills dess gå till sjukgymnast...Sätter inte min fot hos en sjukgymnast igen för de jag har varit hos har bara varit totalt meningslöst och slöseri med pengar. Revbenspphakningen har antagligen inte blivit "upphakad", eller kommit tillbaka för det känns ungefär likadant i ryggen som det gjorde innan jag var hos Dragisa så jag får väl helt enkelt avvakta och se om det tänker försvinna eller vad. Axeln är iallafall ok nu igen, så antagligen har Dragisa kommit åt en nerv med den pistolen han använde som sköt sönder vävnad som nu läkt igen. Skönt att den är bra igen iallafall så jag har ett problem mindre att bry mig om ;)
Har blivit så van vid att ha ont i ryggen nu efter 2,5 månad att jag bara ignorerar det och kör på ändå, kan ju inte bara skita i allt som har med träning eller kartkörning att göra.
 
 
Är riktigt laddad inför helgen iallafall och jag ser verkligen fram emot att tävla igen! :) Älskar den känslan som infinner sig när man börjar bli laddad och redo för att raca. Lite som att vara nykär nästan - det pirrar i magen och man går bara och längtar och visualiserar banan och körningen framför sig :) Åååh va härligt det är!
 
 
Gymmet nästa!
/QVICK
2012-06-27 @ 07:14:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

I ain't complaining ;)

Härligt o va ledig från Dambi fram till söndagkväll!! Woyeah. :)
Trött tjej när jag kom hem från jobb idag, men mitt lilla gryn var här och hälsade på så jag kunde ju inte vila förrän hon åkt hem :) Min lilla töööös! Sen blev det dock 2 timmar på soffan - bra träningspepp jag var sen då?
ELLER INTE... Blev iallafall gröt och en celsius när jag vaknat och nu sitter jag FORTFARANDE här och inväntar träningspeppet.
Antar att det inte kommer komma fram av sig själv så jag får väl strunta i det och köra på ändå :) Vädret verkar ha stabiliserat sig lite nu så jag tar en powerwalk till gymmet och sen en lite kortare väg hem, ska bara byta om först.. Haha blir ju aldrig färdig. Tur att gymmet är öppet 24/7 ;)
 
Imorgon är jag på gymmet i Bjuv mellan 11.45-19.45 och innan eller efter så blir det såklart träning! På torsdag är jag... LEDIG, men har två cirkelträningspass kl 19.00 och 19.30 i Åstorp, men det räknas nästan inte som jobb för det är så kul :) Sen ska jag direkt till Kvidinge och träffa min gamla gamla klass från lekis - 5an om vädret nu tillåter. Ska bli kul att träffa alla igen, den tiden på lågstadiet var härlig :)
 
 
Igår och imorgon var/är det löning! Sviiiiiingött att få lön från två ställen. Räknade på båda lönespecifikationerna och i maj skrapade jag ihop totalt.... 207 timmars jobb. Amelie " Work a lot, no life" Qvick?! Ganska nöjd ;)
Beställde nu därför lite gottigt från MMsports, blev en platta Celsius och lite bars så jag har hemma inför SM som vi är på om 2 veckor, för det kan ju behövas :)
 
 
Nu ska jag ta tag i mitt liv och göra det som skall göras - TRÄNA!
 
/QVICK
2012-06-26 @ 19:35:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Måndag

Regn regn och åter regn.
Ingen sommar här inte, men för tillfället spelar det inte mig så stor roll om det är 15 grader eller 25 för jag är ändå aldrig ute. Bara jobbar och jobbar...
Till helgen kan det dock få bli fint väder eftersom jag tävlar i Jönköping! Och vecka 28 när jag är på SM och sen har en vecka ledigt v 29 kan det också få bli fint! :)
 
Idag började jag med jobb på Dambi 6.30-14.00 innan jag fick vara snabb och jobba på gymmet i Bjuv! 14,15 började jag där, tur att jag var förberedd på att få hoppa in och jobba så ombyte var i bilen! Dock ingen träning idag, slutade 19.45 och hade inga träningskläder, men samtidigt så är jag väldigt trött nu och ska bara duscha och förbereda inför morgondagen och sen sova. Jobb på Dambi imorgon, och kanske på gymmet vilket jag får reda på under dagen. Är förberedd på det ifall ifall :)
Imorgon blir det träning, oavsett om jag jobbar på gymmet eller inte och slutar sent, you gotta do what you gotta do! :)
 
 
 
 
/QVICK
2012-06-25 @ 21:18:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Racerapport Gunnar Nilssons Minnesrace Helsingborg 17/6

Från början var det inte tänkt att jag skulle köra denna tävlingen men efter att vi fått reda på hur tävlingen skulle bli, med händelser och priser så blev det till att jag anmälde mig ändå. Nästan "hemmabana" för mig då det tar oss 20 minuter att köra dit så det krävdes ingen direkt planering mer än att se till att ha alla grejorna redo och klara för race!
Tävlingen började på torrdäck men lagom till andra heatet kom regnet... Endast 12 stycken i kz2 kom till start!
 
Träning 1 - 5 min - Allting kändes jättebra och jag trivdes med både kart och den drevning vi valt. Satte 5e tid och märkte tyvärr av ganska tidigt att min axel inte är vad den har varit, men det var bara för mig att hålla ut och bia ihop. Jag vet om att jag klarar att köra trots att det gör ont.
 
Träning 2 - 10 min - Vi drevade om för bättre fart på rakan och satte på nya däck för att veta hur den nya batchen med gummi fungerar inför tidskörningen. Allt kändes helt annorlunda och trots nya däck så körde jag nu långsammare än under första träningen där jag hade begagnade däck från förra året, som vi fick med när vi köpte karten...?! Balansen i bilen var som försvunnen och däcken blev bara överhettade och jag kämpade för att försöka hålla tempot uppe. Inför tidskörningen går vi tillbaka till den drevning vi hade från början och ändrar däcktrycket.
 
Tidskörning 8 min - Skitdäck! Till min stora besvikelse försämrade jag mig ytterligare och var nu nästan 4 tiondelar långsammare än på morgonens första träning. Såhär ska det ju inte vara! Tiden räckte bara till 8onde plats.
 
Heat 1 - 10 varv - Jag startade från 9onde ruta och gjorde en bra start, kom ut som 7 direkt i första böj. Under racet snurrade en framför av och sen låg jag och avvaktade och förberedde omkörning som skedde på sista varvet i sista kurvan. Bra planerat Amelie! tog flaggan som 5 men tiderna var ännu sämre och jag hade sedan morgonen försämrat mig med drygt en halv sekund vilket är alldeles för mycket! Långt efter snabbaste föraren men jag var inte den enda som försämrat mig utan hörde klagomål på däcken lite överallt. Tilläggas kan att den som tog tidskörningen inte var snabbast under någon av träningarna, och hade ett nytt set däck av den gamla batchen gummi till tidskörningen... Vad vi vet nu är alltså att den nya gummiblandningen är bra mycket sämre!
 
Heat 2 - 10 varv - Ösregn och mina varv på helt blött i Kz2 kan räknas på en hand! (Egentligen kan dem inte räknas alls för de existerar inte). Jag startade 5 och gjorde en bra start men i 3dje kurvan så blev det lite väl halt och jag vände mig själv på tvären. Var snabb in med kopplingen och höll motorn igånr så jag kom iväg igen, dock en liten bit efter de andra men tog mig upp 2 platser. Hade inget fäste eller värme i däcken - jättemegasnorhalt och jag kände mig verkligen som en hobbyåkare och hade inte någon som helst aning om vad jag gjorde ute på banan överhuvudtaget. Kan vara något av det svåraste jag gjort i mitt liv, haha.
 
Final - 24 varv - Trots det misslyckade andra heatet så fick jag ändå starta från ruta 5 i finalen vilket kändes bra. 20 minuter innan start såg det ut att klarna upp och banan var påväg att torka men just när vi sagt ordet "torrdäck" så öppnade himlen sig och det vräkte ner. Då var valet utav däck inte så svårt längre iallafall. Vi ändrade chassiet litegrann, tankade upp och jag bestämde mig för att bara ta det lugnt finalen igenom, hålla mig på banan och hitta rätt i körningen. Återigen gjorde jag en kanonstart, men hade inte tillräckligt med fart för att hålla fältet bakom mig så jag tappade någon placering ganska snabbt. En snabbare förare framför snurrade och när han sedan körde om mig så följde jag hans spår och helt plötsligt körde jag nästan en sekund fortare. Hur jag gjorde?! Jag smekte innerspåret i alla svängarna och körde jättelugnt. Kommer säkert knäcka den nöten om att köra fort på regn någon dag längre fram! :) Ska ge det lite tid bara. Lyckades efter mitt ändrade spårval göra en omkörning och höll mig sedan där i 24 varv. Klarade mig precis undan blå/röd-flaggan (varvad, kör in i depå) och tog flaggan som sista man ute på banan, på en 6e plats efter nästan 23 minuters regnkörning.
 
 
Som ni vet så har jag klarat mig undan regntävlingar hela året och endast kört 2-3 pass på halvblött/upptorkande bana i våras så hur man gör för att köra bra på regn med en Kz2 var något nytt för mig. Det var roligt men även något av det svåraste jag gjort. Här snackar vi full fokusering och koncentration. Övning ger färdighet så det är bara att bita i det sura äpplet och ta sig ut till banan när det regnar för att nöta, nöta och nöta!
 
Nästa tävling blir SKCC 4 och Cambio Cup i Jönköping den 30/6. Det ser jag väldigt mycket fram emot! Jönköping är en bana som ligger mig varmt om hjärtat och jag har alltid varit bland de snabbare här i Rotax på tidigare tävlingar. Att köra KZ2 här blir nytt för mig men det känns inte längre som att det kommer ta mer än 2 pass innan jag har hittat rätt :)
 
/QVICK
2012-06-23 @ 20:06:37 Permalink Karting Kommentarer (0) Trackbacks ()

What doesn't kill you makes a fighter.

Det är en sliten och trött Amelie som efter många om och men nu placerat sig framför datorn för att äntligen skriva den utlovade racerapporten från förra helgens tävling. Den kommer i nästa inlägg!
 
Börjar där jag slutade sist - torsdag!
Jobb på gymmet i Bjuv i 6 timmar, och efter drygt halva tiden kände jag mig verkligen trött efter veckans sömnbrist... Nästan lite illamående och funderade på om jag verkligen skulle orka med midsommarfirandet i Västersjön dagen efter? Ville helst bara sova bort hela fredagen. Jag vaknade minst 5 ggr under natten och var så otroligt rastlös. Fick tvinga mig själv att ligga kvar och verkligen försöka ta igen lite sömn. Strax innan 11 på fredagen gick jag upp. Pratade med Amanda ang dagens planer och jag bestämde mig för att helt enkelt inte åka dit. Jag må vara tråkig men det ösregnade, jag var trött i huvudet och skulle ändå jobba på lördagen så det blev istället ett snabbt pass på gymmet som gick bra tills jag skulle avsluta med hopprep som jag i måndags var riktigt grym på, och efter att ha låtit mina benhinnor vila några dagar pga sjuklig smärta så provade jag igen.
Gav det ungefär 3 minuter innan jag nästan kastade iväg hopprepet för det enda som hände var att jag slog mig själv hela tiden. Klarar inte AV SÅNT! Har jättedåligt tålamod och inte blev det bättre av att jag redan var trött och smått aggressiv sedan innan.
Drack istället en protte och tog mig hemåt för att göra mig i ordning och fira midsommar med min fina familj, lite släkt och vänner. + världens finaste lilla systerdotter :)
Lämnade sällskapet i uterummet strax efter 22.30 för att gå och lägga mig.
Idag var det då upp och jobba. Ingen direkt ångest faktiskt, kändes bara jäkligt gött och skönt för vi var 2 st på hela stället så det var lugnt och skönt och det flöt på som det skulle! :)
Ganska lätta pengar idag alltså! Gillar vi.
 
Ganska pigg och glad påväg till jobb på gymmet i torsdags :)
 
Efter mitt bråk med hopprepet...
 
Annars har jag inget särskilt att berätta. Planerna för morgondagen är att SOVA och träna, sen ger vi oss på en ny vecka! Jobbar Dam-bi måndag och tisdag, gymmet i Bjuv på onsdag och sen är jag ledig på torsdag för att passa hundarna när mamma ska iväg till Danmark och sen åker ju jag och pappa till Jönköping på fredagförmiddag! Ser framemot det då jag alltid gillat den banan och det ska bli spännande att köra KZ2 där :)
 
Nu ska jag skriva racerapporten och leta upp lite bilder från tävlingen! :)
 
/QVICK
 
 
2012-06-23 @ 19:25:57 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ibland blir jag förvånad över vad jag är kapabel till.

Helt ärligt så vet jag inte varför jag är uppe nu. Gick och lade mig kl 7 när jag kom hem i morse, ställde klockan på 12 men vaknade 10.45 och kunde inte somna om. Jag är trött i kroppen nu, jättetrött men kan inte komma ner i varv så jag gick upp och åt frukost istället. 
Efter att ha sovit 10 timmar på 3 dygn och jobbat 26 timmar av 32 möjliga - Mörarp, Bjuv, Åstorp, Mörarp - så kan jag säga att autopiloten gick in de sista 4 timmarna inatt och jag kommer inte ens ihåg att jag har tänkt på någonting överhuvudtaget. Ganska konstig känsla att vara helt tom i huvudet.
 
Den där långledigheten jag snackade om får vi vänta på - Har receptionen på gymmet i Bjuv idag 13.45-19.45 och så ska jag jobba övertid på Dam-bi på lördag förmiddag. Helt frivilligt...(Storhelgs-ob) Så det blir en lugn och nykter midsommar imorgon för mig i år igen, tar bilen ut till Västersjön och kör hem i tid!
 
Har förresten helt glömt bort att berätta vad som hände i tisdags!!
- MIN NYA OVERALL KOM!
EXAKT så som jag ville ha den, helt perfekt! :)
Ser framemot SKCC 4 i Jönköping nästa helg då jag ska inviga den =)
Är ju faktiskt ledig onsdagkväll fram till söndagkväll nästa vecka, så lite härligt ska det allt bli + att vi åker till Jönköping på fredag eftersom tävlingen denna helgen ligger på lördagen. Sen jobbar jag natt en vecka innan jag har 2 veckors SEMESTER där hela v 28 kommer tillbringas i Järnfälla på karting-SM vilket ska bli så himla kul!
 
Mest troligen blir det ingen träning idag heller, tror att jag bör införa en liten regel som säger att; ingen sömn=ingen träning.
Någonstans måste jag dra en gräns för vad jag klarar av.
 
 
/QVICK
2012-06-21 @ 11:52:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kööööör hårt

Somnade nästan ståendes på jobb inatt, haha. Men jag klarade mig hela vägen hem, sov till 11.30 och gick upp för att jag ska träna strax. Kommer gå och lägga mig sen igen efter det för att ta mig upp vid 9-tiden ikväll.
Anledningen till detta är för att jag nu jobbar 8 timmar på dambi inatt, imorgon har jag 2 timmar städning på gymmet i Bjuv efter jag slutat 6.30 på Dambi, sen har jag 8 timmar på gymmet i Åstorp - 11.45-19.45 och sen är det Dambi igen 22.30-6.30. Har inte riktigt planerat in någon direkt sömn där heller så det blir spännande om jag kan hålla mig vaken eller kanske leva på att sova en timme innan sista natten på dambi. Äeeeh vafan det är väl bara att köra på, snart är det ju ändå helg! :)
Långledigt tors-sön och sen är det lite osäkert om jag kommer jobba på dambi nästa vecka då jag endast kan mån-tis så dom skulle återkomma, annars har jag ledigt därifrån hela den veckan! TJOHO.

Racerapport kommer antagligen upp på torsdag för jag hinner helt enkelt inte sätta mig ner med det varken idag eller imorgon, men den kommer! Midsommar på fredag och jag ska vara i en stuga vid Västersjön med Amanda och en del annat folk, hoppas att det inte regnar. :)

Nu ska jag göra mig klar för en sväng till gymmet och sen ta ikapp lite sömn då inför 26/32 timmars jobb. Man måste utmana sig själv ibland! ;) Klarar jag detta är jag lätt grym.


Mamma tog bild i söndags på tävlingen :)


/QVICK

2012-06-19 @ 12:30:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sa ju att jag har tur med tävlingar!!




Har alltså vunnit ett prova på paket av Celsius!
Jag är ju grym på det här med att motivera varför just jag ska vinna ;)


Gick upp kl 7 idag och har idag hunnit med - Dragisa, träna, hälsa på min syster och systerdotter som kommit hem från BB :)))) och putsat gokart. Ingen sömn mer än 30 min chill på soffan nyss men nu ska jag köra och jobba. Roligt!

-.-


/QVICK

2012-06-18 @ 21:58:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Till Ängelholm

Så var det måndag igen!
Nu ska jag köra in till Ängelholm och Dragisa! Hoppas han kan göra något åt min axel idag.
Skriver om tävlingen senare, kan säga såhär att 2 min efter min uppdatering igår om att jag inte ville ha mer regn så började det ösregna... Haha!


/QVICK

2012-06-18 @ 10:28:53 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Uppladdning

Laddar inför finalen!
Mängder med vatten och en proteinbar. 24 varv coming up,
- oooooohmy, may the force be with me... Och solen!!! Körde regn innan i andra heatet och de va något av det svåraste jag gjort... Någongång måste ju va den första, men mer regn vill jag inte ha idag även om vädret är väldigt skiftande.

Startar iallafall 5!!


/QVICK

2012-06-17 @ 15:26:04 Permalink Karting Kommentarer (0) Trackbacks ()

Moster Amelie :)

Just nu i gataget för en sista finputsning inför imorgon! :)
Boxarna är nu nästan som nya - VD40, en halvkass morakniv och lite tålamod så blir det riktigt bra :) Satte på A.Qvick märken också som jag beställt från Ebay. Snyggt som attan!


Jaha vad hände nu inatt då?!
- JAG BLEV MOSTER!!!!! Till världens sötaste lilla flicka :)
Har varit och hälsat på idag på BB och hon är en riktig liten tjockis, vilket är lite svårt att förstå med tanke på hur liten mage Mikki hade. :)
Kan säga redan nu att det kommer bli en bortskämd liten tös - hon blev det redan innan hon kom ut för den delen ;)


Sista putsningen är gjord så nu laddar vi inför Gunnar Nilssons Minnesrace i Helsingborg imorgon! En lite speciell tävling med spännande händelser på schemat :)


/QVICK

2012-06-16 @ 21:45:12 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Lördag!

Är ute på banan i Klippan och testar materialet en sista gång inför race imorgon! Allt funkar utom jag - min axel gör så jävla ont fortfarande och det känns som att någon nerv eller nåt hamnar i kläm. Att ha ont i ryggen kan jag leva med, men jag använder axlarna mycket och behöver full rörelse i den vilket jag inte har. Skit är det men jag får bita ihop och bara ignorera det.

Inatt hände det förresten en sak som jag ska dela med mig av lite senare! Är sååååå glad :D

Pass 2 coming up!

/QVICK

2012-06-16 @ 10:59:58 Permalink Karting Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jadå!!!

E det fredag eller e det FREDAG?!

Nu ska jag svepa mina aminosyror medans jag kör för sen väntar ett pass på gymmet :) Glöm förresten det jag sa om att jag inte hade ont i ryggen längre... För det har jag. :( Ska till apoteket nu för att hämta ut mina diklofenak, lika bra för lär nog behöva dem till tävlingen på söndag!


/QVICK

2012-06-15 @ 14:38:31 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Häääärligt

Idag är det torsdag och det innebär att det är fredag imorgon! :) underbart.

Har precis slutat jobb på dambi så nu medans jag väntar på att pappa ska sluta är det nu dags för grötmys och sen släpper han av mig på gymmet. Blir bröst/axlar/triceps idag och sen går jag hem och duschar, äter o gör mig redo för kl 19.00 ska jag till gymmet igen för att hålla i 2 cirkelträningspaas idag igen. Skoj! :)



/QVICK

2012-06-14 @ 14:40:01 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Svin?!

Att leda cirkelträningspassen igår gick jättebra och det var såå roligt!!
Hade 5 deltagare på första passet och 2 på andra. Var lite extra nervös inför första men det var jättekul med så många att pusha och få dem att ge allt :) Älskar att jobba på gymmet och att få leda pass ibland är extra roligt!

Idag var det jobb på dambi igen, (älskar inte det jobbet) så det var bara att stänga av huvudet och låta 8 timmar gå :)
Har en rolig sak att berätta för er - jag har inte samma smärta i ryggen längre! Så himla skönt. Idag var första dagen på över två månader som jag kunde böja mig framåt, lyfta och dra utan att ha den där huggande känslan i ryggen hela tiden. Vilken känsla! Dock har jag istället haft ont i axeln och armen men det är nog bara sviterna efter Dragisas "pistol" som han sköt mig med igår. Hoppas jag slipper den på måndag... Känns iallafall bättre och bättre och nu ikväll blev jag helt plötsligt jättetaggad och tog mig till gymmet och hoppade hopprep i 30 min, tills svetten sprutade i huvudet och mina smalben brann av smärta. Hääärligt?! Solpolett efter det och sen skulle jag gå i skogen... Kommer två steg in i skogen och så rusar där ett fett jäkla vildsvin förbi precis framför mig. OM JAG BLEV RÄDD?! Vände snabbt som attan på klacken och körde hem. Det var helt enkelt inte det jag skulle göra idag...

Nu ska jag med pappa ut och greja med ett tält han håller på att fixa till bussen och sen blir det dusch och sova. Torsdag imorgon vilket innebär snart helg och för mig är det tävlingsdags på söndag! :)




/QVICK

2012-06-13 @ 20:41:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

SM!

Har precis skickat iväg anmälan till SM i Järnfälla 12-14/7! Kommer vara borta från tisdagen v 28 -måndagen v 29!

Nu gäller det bara för mig att träna, träna och träna sista månaden. Finalen bjuder på hela 37 varv och det mesta jag kört i kz2 är 24... Haha ut o springa så fort ryggen känns bra kanskeeee?!

Nu ska jag strax köra och leda 2 cirkelträningspass!
Whooopwhooop :)

/QVICK

2012-06-12 @ 17:18:09 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Revbensupphakning

Har precis kommit hem från Ängelholm och Dragisa... FYFAN va det gjorde ont.
Hela min högerarm har domnat av från skulderbladet och ner i armbågen efter hans behandling, men nog gjorde det nytta!
Han berättade för mig att jag fått en revbensupphakning som kommit av en vridning följt av en smäll som gjorde att skulderbladet sköts åt sidan och revbenen "tittade upp". Låter rimligt med tanke på att jag under smällen på tävlingen åkte fram i stolen och fick en smäll på högra skulderbladet och vred mig åt vänster. Han visade för mig hur stel jag var i hela ryggen och det sträckte sig från höger baksida lår upp till höger axel så han gav mig en (jäkligt smärtsam, haha) behandling över hela den sidan. Märkte direkt hur rörligheten ökade, kunde inte hålla mig för skratt - hur sjukt liksom att han bara lyssnade på vad jag berättade och sa direkt att: såhär är det och såhär ska vi fixa det. Jäkligt grym kille får jag säga, trevlig också! Han tyckte att jag skulle komma igen på måndag kl 11.00 så det ska jag.
MEN nu har jag svinont så jag är glad att jag tog mig till gymmet i morse och körde ben/biceps hopprep o mage för det hade jag aldrig klarat nu.

Fick precis frågan om jag kan leda cirkelträningen ikväll - klart jag kan! ;)
Så jag håller i bägge passen med start 18.00 och 18.30! Kul :) Ska komma på två fria övningar nu och lägga in i passen!

image description

/QVICK
2012-06-12 @ 13:11:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

You tried to break me, but you see

Måndag igen!
Dålig uppdatering under helgen men den började med jobb på gymmet i Bjuv i fredags innan jag körde direkt på studentskiva i Åstorp. Lördag blev det lite kartkörning i Klippan innan vi åkte på studentskiva i Hässleholm hos en släkting! Trevligt med två studentskivor på en helg, och god mat ;)
Blev avsläppt hos syster o Kim efteråt och där väntade Hanna, så vi satt där en stund innan vi fick skjuts (syster o svåger är bäst) vidare till en liten förfest i Åstorp. Kvällen slutade i stan med mycket dansande på Cardinal och vi hade återigen sjukt roligt :)

Jobb denna veckan på Dambi, dock ledig imorgon för jag ska till Dragisa i Ängelholm med ryggen...
Spännande! Hoppas jag inte dör.
Snart ska jag göra mig klar för att gå till gymmet en vända! Veckan börjar bra ;)

image description

/QVICK
2012-06-11 @ 16:36:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tackar ja!

När jag hämtade mitt paket från mmsports i måndags hade dom glömt att packa ner omega3. Kontaktade dom på tisdagen och idag fick jag hem mina omega3 + sjukt många free samples från scitec!
Jag säger SCHWEEEET!! :D

/QVICK

2012-06-08 @ 12:11:09 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

I really like you!!

Gillar mina fatgriiiiiipz!! :)

Sinnessjukt pass idag, blev mest ben och sen biceps samt lätt rygg med mest fokus på underarmarna egentligen, tar det lugnt med ryggen ett tag till!
Nu- hem, duscha, äta, jobb på gymmet, student! :)


/QVICK

2012-06-08 @ 09:39:29 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fredag we love

God morgon!

Höll mig faktiskt vaken till efter 23 igår, men sen sov jag som en sten inatt :)
Har ätit gottig grötfrukost och ska strax göra mig klar för att gå upp till gymmet innan jag ska gå hem igen och sen blir det jobb i Bjuv mellan 12.15-17.45, sen bytar jag om där och kör direkt på studentfirande i Åstorp! :)
Fattar fortfarande inte att det är ett helt år sedan det var jag?!
Hoppas iallafall att alla studenter får en riktigt fin dag, hade jag kunnat göra om min studentvecka hade jag gjort det. Hade det varit i år jag tog studenten hade jag varit med på alla aktiviteter som alla andra var. Förra året var ingen höjdare och jag ville bara bort från allt, och främst då skolan så jag har inget speciellt att komma ihåg från min student förrutom självaste studentdagen då världens bästa familj ordnade en minnesvärd dag till mig :)




Trots att jag inte var så mycket i skolan (speciellt inte den sista tiden) så tycker jag att jag klarat mig ganska bra ändå! Har haft stabilt jobb och en inkomst varje månad sedan veckan efter studenten och nu äntligen har jag fått ett jobb som jag trivs med och tycker är hur roligt som helst. Många av de med mycket bättre resultat än mig i skolan har inte kommit så långt ännu och letar fortfarande efter vilket jobb som helst. Många gånger önskar jag att jag var 16 år igen och skulle välja gymnasium för då hade mitt liv antagligen sett heeeelt annorlunda ut då jag hade valt en annan inriktning. 16 år är egentligen för tidigt för att veta vad man vill göra med sitt liv.

Nu ska jag göra mig klar för gymmet med lite skön musik! :)
Ha en trevlig fredag och som sagt alla studenter - njut av dagen och jag hoppas att ni inte känner er alltför bakfulla imorgon ;)


/QVICK
2012-06-08 @ 07:11:55 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ett två tre kör hårt eller gå hem

Sovit tre timmar när jag kom hem från jobb imorse, tungt att gå upp!
Blev träning i Åstorp och nu sitter jag i Bjuv och njuter av min gröt innan jag börjar jobba :)

Slutar 19,45 och jag lär nog vara ganska sugen på att sova när jag kommer hem :)
Nu får ni förresten se en bild på håret. Koooooooooort


/QVICK

2012-06-07 @ 13:24:40 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Snart helg!

Snart dags för sista jobbenatten innan helgen! Ska bli så skööööönt.
Idag har det inte hänt mycket, förrutom att jag var hemma hos Mikki och skulle fixa håret. Efter många tårar, om och men så plockade vi av löshåret. Förväntade mig det värsta, dvs att det skulle bli jättekort och slitet o fult som det var när jag hade haft löshår innan för något år sedan. Riktigt så illa blev det inte som tur var, kortare såklart men Mikki lade i en massa slingor i olika skiftningar så det känns bättre :) Men fyyyy va ledsen jag var innan vi tog av det, haha... Vänjer mig nog snart :)

Imorgon ska jag bara sova några timmar för att ta mig upp vid 10-tiden och hinna med ett pass på gymmet innan jag börjar jobba 13.45. Har det mesta packat redan så jag bara kan gå upp, klä på mig, dricka lite aminosyror och köra iväg! =)
Ser framemot ett tidigt pass med lite folk på gymmet! Gillar bäst att träna när det är lugnt :)



I brist på andra bilder för tillfället så kan jag faktiskt visa orginaldesignen på min overall som förhoppningsvis kommer snart för det har gått vääääääldigt lång tid nu! Italienare säger jag bara...
Grunden är som på bilden ovan, sen har jag tagit bort M:et på bröstet/ryggen och lagt till ett midjebälte. När den kommit får ni såklart se hur den ser ut :)


/QVICK
2012-06-06 @ 21:32:20 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bra pass

God kväll!!

Hade ett riktigt bra bröst/axlar/tricepspass på gymmet igår, och idag provade jag mina nya fatgripz!
Snacka om jobbigt för underarmarna. Använde dem i raka marklyft m hantlar och även i hantelrodd. Körde varannat set tungt och utan fatgripz och sen nästa set lättare med fatgripz. Hantlarna på SA24 är redan tjockare än det normala så fatgripzen gick liksom inte helt ihop utan där blev ett mellarum så mina händer fick verkligen jobba på :)
Provade även mina nya aminosyror innan passet! Har även Bcaa Express pink lemonade från samma märke och måste säga att Scitec är riktigt bra på att få god smak på sina aminosyror.

Amino Magic från Scitec Nutrition smak apple!




Skulle egentligen inte jobbat inatt i och med röd dag imorgon, men vi fick jobba övertid om vi ville så lätt att jag ska! :) StorhelgsOB med nästan dubbla timlönen. Hur kan man inte vilja jobba?! ;) Särskilt nu eftersom jag jobbar natt så känns det riktigt ovärt att inte jobba och ändå bli tvungen att vända om dygnet igen för att jobba natten mellan ons/tors. Torsdag och fredag är jag på SA24 i Bjuv och sen är jag bjuden på student på fredag i Åstorp och på lördag hos en släkting i Hässleholm. Tänk att för ett år sedan var det jag... Tiden går fort när man har roligt - eller bara mycket att göra :)


Nu ska jag duscha och slöa lite innan jobb!


/QVICK

2012-06-05 @ 20:22:47 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ny vecka

God morgon god middag eller whatever :)
Som vanligt trött imorse men att det ligger till så varannan måndagmorgon vet ni vid detta laget ;)

Körning igår i Helsingborg, gick bra och vi testade lite olika drevningar och kom fram till att en otippad drevning var den som visade sig passa mig bäst vilket även syntes på tiderna. Satte bästa tid för dagen under sista passet med däck som var i princip helt slut och bara var att slänga sen. Banan käkar däck som fan!
Fick även testat nya alfanon och det var fräckt!
Blev lite förvånad över hastigheten som jag försökte ha lite koll på under tiden jag körde. Den värsta, hoppiga kurvan på hela banan där röven lyfter från stolen och jag typ var påväg ut ur stolen när man kommer in i den och slänger i femmans växel så sneglade jag på alfanon som visade hastigheten och där höll jag fan 110 km/h. Haha så jäkla sjukt! På rakan kom jag upp i 124 km/h i sexans växel vilket alfanon visade sen som högsta hastighet när jag kört färdigt. 
Ska testa sen och se hur lång tid det tar att komma upp i 100 km/h från stillastående. 3 sek sägs det, men det är lätt att kolla via datorn om man har en usb-sladd att koppla ihop med Alfanon så får väl skaffa det också ;)

image description



Just nu sitter jag och taggar igång med lite med musik, ska snart köra upp till apoteket och sen OJ och hämta ut paket från mmsports! :) Beställt lite aminosyror, omega3 och även fatgripz! Nu jäklar ska det byggas starka underarmar. Har slutat träna med allt vad heter remmar och handskar sedan 5-6 månader tillbaka och märker en markant skillnad i greppstyrka vilket är gött! Kan behöva lite grövre handleder och starkare fingrar så ska se om fatgripz är så bra som det sägs vara :)



Träning ikväll och sen jobb!


/QVICK 
2012-06-04 @ 16:45:18 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Biljetter till inspelningarna av Gladiatorerna

I tisdags fick jag ett samtal om att jag vunnit två stycken biljetter (kunde få fler om jag ville) till valfri inspelningsdatum av gladiatorerna i Karlstad. Just precis där sket det sig ganska rejält. Karlstad ligger SVINLÅNGT härifrån och det hade kostat mig betydligt mer att ta mig dit än vad biljetterna var värda så jag fick tyvärr boka av dom. Tråkigt för det hade verkligen varit jättekul att vara med på inspelningarna och se. Tycker att iallafall resan kunde ingått så kunde man fixat käk o boende o sånt själv om man hade velat bo över.
Men men, kan iallafall vara glad över att jag vann ;) Deltog på tv4.se för några veckor sedan.

Brukar ha en jäkla tur med sånna tävlingar, i juli 2008 deltog jag i en tävling med Canal+ och vann en helg för 2 personer (fre-sön) inkl flyg, transport till/från hotell, 4* hotell och fritt inträde till DTM deltävlingen på Nurburgring under den helgen. Höjdpunkten med vinsten här var att jag och pappa fick gå ner i depån under träningarna och stå hos Mattias Ekström som det året var DTM-mästare, träffa han + Audi-teamet samt hans dåvarande teamkompis Martin Tomczyk. Under den helgen fick jag också åka ett varv med Mattias runt Nurburgring Nordschleife i hans Audi R8. NOG FETT DET VAR DÅ?! 
Jag filmade hela varvet med min dåvarande mobil och jag har naturligtvis sparat den :)

Shit alltså, när jag tänker på det så kan jag knappt fatta att det är sant. Det var verkligen en upplevelse och ett minne jag kommer bära med mig hela livet. Vem tror att man ska vinna något sånt när man deltar i en tävling som visas på tvn? När de ringde mig från Canal+ visste jag inte om jag skulle skratta eller gråta. Fick samtalet i början/mitten av juni och jag kommer ihåg att jag och pappa satt i bilen påväg till Jonte Engdahls crossbutik i Löddeköpinge för att köpa crossplatta till min moppe. När jag berättade för pappa att vi skulle på DTM 26/27 juli så trodde han att jag drev med honom innan han också skrek av lycka :)
Glömmer det aldrig! :)









Annars har jag en lugn lördag och just nu är jag väldigt rastlös. Har blivit det på senaste tiden och har svårt att vara still en längre stund. Antagligen beror det på att jag har veckorna fullspäckade med många timmar hemifrån med mycket jobb och även träning så när det väl är helg så har jag inte riktigt hunnit "stänga av" autopiloten eller vad man nu kan kalla det.
Karten är iallafall redo för körning imorgon och det ska bli sjukt kul att prova min nya alfano!
Jag har haft väldigt ont i ryggen hela dagen idag och misstänker att köra marklyft igår inte var något vidare bra drag av mig. Ska ta det lugnt med ryggträningen nu innan jag vet vad det egentligen är för fel på mig. Iallafall ett tag för jag vill inte göra det värre och få mer ont än vad jag redan har.

Nu ska jag ladda inför körning imorgon.
TJOOOOOO!!!!


/QVICK
2012-06-02 @ 22:21:49 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lyyyxigt

Har städat och avnjuter nu ett uppiffat favoritmellanmål :)
Kesella lätt, minikeso, vaniljarom och lite extra lyxigt med hallonkesella i, toppat med varma hallon! :) muuuummmmsiiiigt!

2012-06-02 @ 12:53:29 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördag!

Hade en bra dag igår! Jobb på gymmet till 17.45 sen körde jag hem till min fina syster och så åt vi tacos och kollade på film och åt vattenmelon! Pensionären Amelie låg och halvsov i soffan 22.30 så jag bestämde mig för att köra hem och sova, haha...

Idag var det tänkt att jag och pappa skulle till Helsingborg för att köra lite kart, men det regnar jättemycket och vi ska lämna tillbaka våra oanvända regndäck för att få ett set nya. Det ligger till såhär att i början av säsongen tillverkades det två (eller fler) olika sorters däck och nu har det kommit ut att om man lämnar tillbaka oanvända däck från den tidiga batchen, som då är med den dåliga blandningen gummi, så får man ett set nya av den bättre sorten. Därför skippade vi körningen idag och imorgon hade de lovat bättre väder så imorgon blir det körning i Helsingborg mellan 11-15 istället :) Sen går jag på och jobbar natt 21.30. Blöööh så var det dags för nattvecka igen...Dock ledig natten mellan tisdag/onsdag!

Idag ska jag alltså chilla mig igenom dagen! Nej mamma går inte med på det, så jag ska städa mitt rum (kommer inte ens ihåg när jag gjorde det sist, är bara där när jag ska sova haha) och så har vi fått hem en sprojtans ny riktigt fräck alfano till karten som ska på och jag ska lära mig den + att karten ska putsas för det har jag inte ens hunnit sedan körningen förra veckan. Skärpning där!

Annars får jag se vad jag hinner med idag, kan vara skönt att inte ha något planerat för en gångs skull och bara va hemma och mysa med min familj och vovvar :)


En relativt ny modell och så jävla fet! Ska bli riktigt kul att testa alla funktioner imorgon.
Det lönar sig att jobba röven av sig för att kunna köpa på sig sånt här :)

En sån här Mychron4 har jag haft sedan 2010 (innan dess den gamla modellen, Mychron3) då den var ny och införskaffades på kartingmässan det året i Tyskland. Den funkade bra i Rotax Max men nu behövs det lite annat till Kz2 då det är otroligt noga med att hålla reda på motortemperatur och även avgastemperatur och just avgastemperatur går inte att läsa av i Mychron4. + att Alfanon har speedsensor och en massa annat. HUR COOLT?! ;)

För er som inte är så insatta så är detta alltså en tidtagare som man har fäst på ratten, kopplat till en sladd som sitter i bottenplåten på karten. Denna sladd mynnar ut i en sensor som läser av magnetslingor i asfalten på banan och på så sätt får man exakt på tusendelen hur snabbt man kör ett varv runt banan, den är även kopplad till motorn och läser av varvtalet på motorn och sen en maaaaaaaassa annat nödvändigt. Så ligger det till :)

/QVICK

2012-06-02 @ 11:07:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Inget vidare!

Är nu precis hemkommen från promenad till/från scw (källargymmet). Körde lite marklyft, militärpress och frechpress! Måste köra marklyftspassen där av någon konstig anledning :p
Iallafall så gick det inget vidare och jag klarar inte alls så mycket längre som jag hade i min planering... Jag har fortfande ont i min rygg och det är skit. Ska iallafall till Dragisa den 12/6 så det ska bli spännande o se vad han säger.

Nu ska jag äta, duscha och sen är det jobb på gymmet i Åstorp till 17.45 och sen tacomys hemma hos syster o svåger :) häääääärligt!

Förresten så gick cirkelträningspassen jättebra igår och det var skitskoj :) Som deltagarna kämpade och svettades! Tyckte lite synd om dom så jag körde sista varvet (av 3) tillsammans med dom på båda passen! Så fick jag också lite extraträning innan jag körde ett mix-pass själv bestående av biceps, underarmar, mage och hopprep! :)

/QVICK

2012-06-01 @ 10:20:32 Permalink Träning Kommentarer (1) Trackbacks ()

Sök i bloggen
Senaste inläggen
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0