Lookilooki
Har annars grovrengjort karten ikväll. Plockat av allt och gått loss med avfettning + vattenslangen. Undrar om jag inte blev blötare än karten?! Iallafall så blev den jäkligt ren och fin! :)
Ska gå och lägga mig nu, imorgon ska jag upp tidigt för att gå ner till gymmet för ett pass och sen gå hem igen innan vi ska till Bäckafarm och äta grillbuffé kl 13! När jag skulle på anställningsintervju så sa jag till min kära familj att om det nu skulle gå bra och om jag mot förmodan skulle få jobbet så skulle vi gå ut och äta riktigt gott. (Det var min första intervju någonsin så jag hade ju inte speciellt höga förväntningar) men nu gick det ju så bra så då måste vi ju fira! :)
Kommer förresten jobba på anläggningen i Bjuv nästa vecka, ons-tors-fre efter att jag jobbat på dambi så det blir tre långa dagar. 6.30-13.15 på Dambi och sen 13.45-19.45 på SA24 ons och tors och sen på fredag slutar jag 17.45 på SA24 så lite kortare dag då. Men jag tycker bara det ska bli roligt och det känns inte som ett jobb ens. :)
Anläggningen i Åstorp öppnar torsdag och fredag 3-4/5 så det är öppet hus där mellan 14-20! Kan meddela att de 30 första som tecknar helårskort under båda dagarna kommer att få de första två månaderna GRATIS!
- Hur bra liksom?! Så skynda er dit ni som håller till i Åstorp! Och även om ni inte skulle bo i Åstorp så kan ni träna på alla 4 SA24- anläggningarna ändå - Eslöv, Lund, Bjuv och Åstorp - så bara skaffa medlemsskap och kör på :)
Lägger in lite bilder som togs unde resan i Nice, Amelie i sitt rätta esse - Bästa dagen på hela resan!
18/4 - MONACO!
Gissa tunneln?! Seen on TV haha
OCH JA JAG GICK HELA BANAN MED HJÄLP AV MINA 4 OLIKA KARTOR!
OCH JA JAG RÖRDE CURBSEN I VARENDA KURVA!
OCH JA JAG ÄR STÖRD!
/QVICK
Racerapport SKCC 2 Kalmar 23/4
Träning 1 - 10 min - "Ny" bana för mig då jag aldrig kört här i Kz2 så det var lite svårt med både spår och växelval men det gick ändå ok! Väldigt halt dock och det gick inte särskilt fort men kände att det nog skulle kunna ordna upp sig. Enligt listan var min tid 7 men ettan (som för övrigt inte var snabbast) hade fått en riktig kanonartid som var över en sekund snabbare än tvåan, vilket inte riktigt stämde så jag ignorerade resultaten från träning 1.
Träning 2 - 10 min - Pumpade i ett hekto i däcken runt om och bytade munstycke i förgasaren. Det kändes helt klart bättre, men hade fortfarande lite för lite fäste. Tiden räckte till 6 och jag var ca 1 sekund efter den snabbaste.
Tidskörning - 8 min - Nya däck och nu gick det betydligt fortare! Fick häng på en snabb hemmaförare som jag hängde på bra under största delen av banan men märkte sen direkt vilka kurvor jag tappade i då jag hade problem att hitta rätt i körningen just i det partiet. Fick bäst tid i början av tidskvalet sedan blev det lite för mycket fäste bak och det tryckte på vilket gav mig understyrt mot sista halvan av passet. Tiden räckte till 4e plats med 6,5 tiondelar upp till ettan, men bara 2 tusendelar ner till 5an följt av ett litet hopp ner till 6an på 3 tiondelar. Släppte lite tryck i däcken inför heaten som är några varv mer.
Heat 1 - 12 varv - Startade 4 och 2an som stod just framför mig gjorde en lite sämre start och jag tappade då två stycken på innerspåret, men tog mig om inom ett par varv och skapade en skön lucka bak på ca 3 sekunder och behöll min 4e plats. Tiderna var sämre nu, dock kunde jag inte begripa vad det berodde på, om vi släppte för mycket tryck i däcken eller vad... gick upp 0,5 hg runt om igen till nästa heat. Blev kallt i luften och på banan.
Heat 2 - 12 varv - Startade 4 och återigen gör karten framför en dålig start (inte samma person nu dock). Tappade flera stycken på innern och hamnade bakom en förare som kasade över hela banan och jag hade mycket svårt att ta mig förbi samtidigt som jag blev uppvaktad bakifrån av långsammare förare och tappade på de som låg framför. Tog mig tillslut om och började jaga ikapp den luckan jag fått fram till nästa kart som jag planerade att köra förbi men jag mesade (!) och tog mig aldrig om. Måste börja våga bromsa mig förbi på innern. Han öppnade vid flera tillfällen och jag var snabbare men är en sån mes och tänker att "nej jag är inte tillräckligt nära" för att sekunden efter upptäcka att "fan jag hade kunnat bromsa mig förbi där" - och detta upprepade väl sig en sådär 10 ggr under de tre sista varven ?! Blev 6 i mål och nu körde jag ännu långsammare. Vet inte vad som hände men nu är det fler varv i förvinalen så vi blev tvungna till att släppa däcktryck igen, + att det är ytterligare fler varv att köra i förfinalen och solen kom fram.
Förfinal - 16 varv - Fick startposition 4 igen efter mina två heatresultat. Gjorde ingen bra start denna gången, det körde ihop sig och jag fick direkt en smäll i bakre vänstersidan. Tappade ett antal platser direkt och hamnde i en klunga som jag försökte ta mig om. Vid inbromsning i en tvär kurva bromsade jag lite senare än karten framför och råkade köra han rakt i bakbumpern och han vände runt. Tänkte att nu jäklar får jag svartflagg men det blev till en varning som jag var helt 100 på skulle ge mig ett tidstillägg på 6 sekunder. Hittade inget flyt alls i körningen och kom aldrig riktigt ifrån klungan så jag kunde börja jobba med tempot och hitta flytet. Näst sista varvet tappade jag ner till 7e plats pga en jäkla skitmiss (förarmiss av mig) och blev därför 7 in i mål. Fick 3 sekunders tidstillägg (finns det ens i regelboken?!) haha, men lyckades ändå behålla 7e platsen då jag hade en lucka bak på mer än 3 sekunder. Smällen i starten gav mig en krökt bakaxel och en söndrig bakfälg så pappa fick meka och som tur är har vi alltid extra av allt med oss så bakaxeln bytades och en ny reservfälg sattes på. Kanske inte så konstigt med krökt bakaxel att jag inte körde särskilt fort nu i förfinalen och kunde ta mig förbi den klungan jag fastnade i?!
Direkt efter att jag kommit in från förfinalen gick jag till föraren jag körde på och bad om ursäkt. Det värsta jag vet är att köra på någon och det skulle aldrig falla mig in att "putta" någon i sidan eller där bak för att kunna plocka en placering. Jag kände mig jättedum och fick så dåligt samvete då jag vet hur jäkla arg, ledsen och sur jag blir när folk kör mig av banan (har hänt mååååånga gånger). Det sista jag vill är att förstöra tävlingen för en annan förare.
Final - 20 varv - Startade från 7e rutan som nu blev på innerspår men närmast mitten av mittlinjen i banan vilket betöd att jag hade 2 st långa förare snett framför mig till höger där även startern stod - på gräset - mitt i skotthålet. Jag såg alltså inte flaggan när starten gick. Jag menar, hur dumt är det inte att stå på GRÄSET när man ska starta? Är det inte en självklarhet att alla ska kunna se flaggan och att startern därför står uppe på en pall, i ett torn eller på en däckstrave - vafan som helst?! Vanligtvis är det ljusstart och de sitter ju högt upp över banan så att alla ska kunna se, varför står då denna man med flagga på plan mark? Känns ganska så ogenomtänkt.
Iallafall - jag missade ju då starten helt och jäkla hållet och kom iväg sist. Härifrån blev det mest skit och jag var ju såklart toksur över min skitstart då jag visste att jag inte var så snabb att jag skulle kunna återta min startposition i första taget. Fältet sprider ut sig väldigt snabbt, speciellt med tanke på att det ofta blir klungor som försämrar varvtiderna med ibland flera sekunder. Jag körde om ett par stycken och tog mig ifatt denna klunga med förare som varit långsammare än mig hela dagen och skulle påbörja min väg upp genom fältet under de 16-17 varv som var kvar hade jag tänkt... Gick väl sådär. Plötsligt i en av hårnålarna bromsar föraren framför mig på sig och snurrar mitt framför mig så jag panikbromsar, för att inte köra han i sidan. Låser hjulen och motorn stannar för att jag inte var tillräckligt snabb att hålla in kopplingen. Såklart vände jag ju mig själv och hamnar med näsan åt fel körriktning INNAN hårnålen vilket gav mig ca 30 sek att hoppa ut ur karten, vända den någorlunda rakt och sen då svänga runt i hårnålen samtidigt som jag skulle putta igång mig själv... Ja men jo tjena min kart väger alltså över 115 kg och det är ju inte så att jag har servostyrning på den direkt. Får helt enkelt lyfta den där bak till rätt riktning och sen då börja putta. Fick igång den och hoppade i... Den stannade såklart och ca 5 sek senare kommer ledaren och nu var jag över ett varv efter så det var bara att rulla vidare ut på gräset och agera åskådare för andra gången på 3 tävlingar. Inte så skoj och jag skämdes som en hund över att jag inte kom igång igen. Ville inte visa mig överhuvudtaget, inte kolla på resterande finaler eller stanna på prisutdelningen. Jag ville bara hem och gömma mig under mitt täcke och glömma att detta överhuvudtaget hänt. Jag hatar att misslyckas, särskilt eftersom tävlingen började så lovande för att sedan bara sluta så dåligt. Till min "fördel" så fick en förare bryta innan finalerna samt att 2 st blev stående innan mig (jag var inte ensam på gräset vilket kändes lite bättre) så jag blev inte helt sist men inte så långt ifrån. 10onde plats stod det i resultatlistan (som för övrigt pappa fick gå och kolla då jag inte ville visa mig bland folk) och lite sämre poäng än vad deltävlingen i Kristianstad gav mig.
Bättre lycka nästa gång säger man väl.
13/5 är det dags för deltävling 3 i Wäxjö. Även detta blir "ny" bana i Kz2 för mig, men jag har kört fort i Rotax här innan så förhoppningsvis kommer jag lika snabbt in i körningen där som jag gjorde i här i Kalmar. Ska försöka att inte bli stående här då denna banan är väldigt kort och ett varv går på 38-39 sekunder så det blir inte mycket tid att starta igång och köra om man skulle hamna åt fel håll. Vi ska även laborera lite med karten till dess för att försöka optimera chassiet så mycket som det går. Jag vet att jag kan köra fort om inställningarna på karten blir rätt, men vägen dit är svår...
/QVICK
Ferrari
Varför använda svettband från Puma, Nike eller Adidas när man kan ha ett från självaste Ferrari?! :D
Göttepåse!
Nu är jag ledig fram till måndag 6.30! Firar detta med en Celsius och en smaaaaarrig proteinbar innan jag kör till Ängelholm på spinning. Jag är inte ens trött! Hur gött liksom? :) (kommer väl ikväll...)
/QVICK
God morgon!
Slutat jobb 6,30, satt o prata lite med pappa en stund och nu är jag på City Gross i Hyllinge!
Minikeson där hemma är slut, och utan blir det inge kul. När jag är klar här ska jag hem o sova i 3-4 timmar innan jag måste upp, duscha, äta o packa träningsväskan för att sen köra till SA24 i Bjuv o vara där mellan 13,45-17 och sen är det spinning i Ängelholm 18,15. Efter det kan jag få sova och så är det HELG! Ska njuta extra mycket! :)
/QVICK
Kaffedrink och knast
Sitter o sörplar på en kaffedrink a la protein :) hatar kaffe men såg ett recept i en gammal fitnesstidning när jag satte o cykla på SA24 i Bjuv igår. Ändrade lite och detta innehåller den:
0,5 dl kaseinprotein från Body Science. Smak: chocolate almond
0,5 dl vassleprotein från Self Omninutrition. Smak: choklad
1 dl minimjölk
Vatten
1 tsk kakao
1-2 msk kallt kaffe
- in i frysen i 15-20 min
Gott, lite krämigt o stillar sötsuget rätt bra :)
Har även fått en jäkla knast i ögat som gör ont och ser förjävlig ut! Började märka av den i torsdags men nu blir den bara större o större :(
Jobb inatt igen men innan dess har jag bokat in mig på spinning 18,15, är inte sååå sugen, fortfarande ganska trött och seg så har inte bestämt riktigt än. Annars blir det en lång powerwalk istället...Mitt kort på Friskis går snart ut och jag tänker inte förnya det heller då jag nu kan träna även kondition på jobbet! FAN va gött det känns att säga så! Jag jobbar på ett gym... Hur mycket har jag inte drömt om det liksom? :)
/QVICK
Jag orkar inte
Nu tar det emot...
Usch vad jag vill hem och sova!
Ingen tumme upp för tillfället. Halva natten kvar - laaa de gååå unnan!
/QVICK
Tisdag
Min kära lilla pappa va snäll nog att väcka mig kl 7 och be mig skicka drevningstabell till kz till hans jobbmejl... Klockan 7 pappa?!?!
Bara att gå upp helt enkelt o äta frukost. Nu kom jag iallafall iväg lite tidigare än planerat så jag behöver inte stressa mig igenom passet.
Antar att det blir en dyngning idag för solen skiner och jag har ingen lust att sova mellan 14.30-16.00 egentligen. Chansen att jag kan somna ändå är väääääldigt liten.
Nu går jag till gymmet!
/QVICK
En snabbis
Blir en liten kort update nu innan jag slänger mig i sängen!
Kan böja kort om tävlingen i Kalmar igår som först gick oväntat bra - för att sedan sluta oväntat DÅLIGT. Besvikelsen och skammen har fortfarande inte lagt sig. Lägger upp racerapport senare i veckan när jag hinner...
Började dagen idag med att stiga upp kl 6 trots att jag var så himla trött efter helgen då jag somnade sent i lördags, gick upp tidigt igår och tävlade hela dagen följt av en lång resa hem, men you gotta do what you gotta do så jag gick upp. Åt frukost och gick till gymmet för första passet på 1,5 vecka - WHOT?! ja precis tiden räcker inte till allt. Bröst/axlar/triceps och styrkan var fortfarande kvar trots att jag varit både sjuk och på semester. Gick sen hem igen och duscha, gjorde mig i ordning o åt innan jag körde till Studioaktiv24 i Bjuv där jag var mellan 11.45-19.45 för att gå lite upplärning. Hem & äta och nu planerar jag morgondagen innan jag ska sova.
Tisdag
8 - Upp äta frukost
9.15-11.45 - Pw till gym, ben/rygg/biceps, pw hem från gym
13.00 - 14.00 (?!) Följa med syster till UL i Helsingborg
Försöka sova?
17-19.45 - Fortsätta upplärning på SA24 i Bjuv
20.00-? Cardio på SA24 när jag slutat, duscha osv.
22.30-6.30 - Jobb Dambi
Tight morgondag så jag gör nog rätt i att gå och lägga mig nu. Lika bra att jag vänjer mig vid att lägga upp dagarna såhär för att kunna kombinera både 3-skiftet på Dam-bi med timanställning på SA24.
Äääähhh, Det löser sig alltid don't worry be happy!
GOD NATT
/QVICK
God morgon!
Gaaanska mycket jag har längtat efter gröt och celsius när jag var i Nice så gissa om detta är gött ;)
Framme lite tidigare än planerat igår men sova påvägen kunde jag inte iallafall. Idag var vi uppe extra tidigt, kl 6, eftersom tält o allt ska upp lastas ut och sättas upp, och jag ska gå o anmäla mig också innan förarsammanträdet! :)
/QVICK
Nästa resa!
Puha vilken dag men jag är iallafall i Sverige och lämnar nu Åstorp för en lååååång resa i bussen mot Kalmar!
Varit på resande fot sedan 9,30 imorse då vi gick från lägenheten i Nice. Kom innanför dörren hemma vid 18-tiden och då var det bara att packa upp och duscha o packa nästa väska. Har iallafall haft en mysig tur med mamma o Lotte o har varit med om både det ena och det andra, haha :) mer om det sen!
Nu har pappa precis länsat mitt konto och tankat diesel i bussen och bensin till karten. Haha nej men tänk inte på mig som precis spenderat några papp i Frankrike... ;)
Nu ska jag läsa body tidning som låg på bordet när jag kom hem och sen lär jag väl sova tills vi är framme! Planerad ankomst : 23,30 beroende på hur många gånger jag behöver stanna för toabesök!
Kolla min tröja förresten - kan ni se var jag har varit i veckan? ;) hihi
/QVICK
Viva la France
God morgon!
Hoppas ni mår bättre än vad jag gör för jag kan knappt prata, är svullen i hela huvudet och illamåendet och huvudvärken sen igår sitter fortarande i. Känner mig ungefär som hob på bilden nedan - Men det SKITER jag i nu för jag sitter i bilen påväg till Lotte i Stenestad där vi får skjuts till Kastrup av Bo. Sjuk eller inte så ska jag på semester och i Frankrike har dom bra grejor på apoteken så jag ska nog bli bättre. :)
Ni får ha en trevlig vecka så hörs vi igen till helgen när jag är påväg till Kalmar för nu stänger jag av internet på min telefon :)
/QVICK
Racerapport SKCC 1 - Kristianstad 15/4
Totalt var vi 18 stycken i Kz2-klassen!
Träning 1 - 10 min - Skönt mer med tid att hitta rätt än under första träningen på Klippan cup som endast var 5 minuter. Minnet sedan Grande Finale i höstas var inte så bra gällande växel - och spårval så detta passet körde jag på för att hitta rätt. Upplevde karten som lite hal men annars kände jag att det mesta fanns att hämta i mig själv och att jag kan köra fortare än såhär. Min tid räckte till 8onde plats.
Träning 2 - 10 min - Nu gick det lite bättre men jag trivdes ändå inte riktigt med hur karten kändes. Fortfarande lite halt och även dåligt varvtal på motorn som inte kändes lika rapp som vanligt på långrakan och lät inte lika vass heller. Kapade två tiondelar från första träningen, men övriga körde också lite fortare. tiden räckte till 9onde.
Tidskörning - 8 min - Bytade till mindre munstycke i förgasaren och satte på nya däck till tidskörningen och det kändes bättre och gick fortare men jag var ändå en bit efter samt att motorn ändå ligger på på tok för lågt högsta varvtal. Tiden räckte till 8onde plats vilket då även blir min startruta i det första heatet.
Efter lite stalltips och funderande kring vad som gjorde motorn svag hittade vi massa ludd och skit i bensinfiltret vilket verkade vara en anledning till att motorn gått så "visset" och känts svag för under heatet kändes det bättre.
Heat 1 - 10 varv - Från 8onde startruta gjorde jag en bra start men den framför gjorde det inte så jag tappade någon på innerspåret och hamnade sedan bakom en lite långsammare förare som jag var för mesig för att ta mig om trots att jag vid flera tillfällen kände att "fan där kunde jag bromsat mig förbi"... Orutin och osäkerhet kan man väl kalla det. Istället blev jag omkörd och låg nu nere på 10onde plats innan jag tog mig själv i kragen, tuffade till mig lite och tog mig om dessa två igen och körde i mål som 8. Tidsmässigt var jag ca 1 sekund efter ettan som var allra snabbast med god marginal ner till 2an som jag var ca 7 tiondelar efter.
Heat 2 - 10 varv - Återigen 8onde startruta och efter en riktigt bra start kom jag iväg som 5a efter det att två kartar framför kört ihop lite. Jag hängde på ganska bra men tappade efter något varv ner till 6e plats som jag höll in i mål. Synd för mig att detta inte var finalen för det hade varit gott! Satte bästa tid ganska tidigt under racet och mot slutet blev fästet lite väl mycket så detta fixar vi inför förfinalen som blir några fler varv.
Förfinal - 13 varv - Startade från 6e ruta och låg 6a ett tag men hade inte riktigt bra fart. blev omkörd och fick sedan bra häng på han och helt plötsligt gick det 6 tiondelar fortare, bara så helt utan anledning. Vet inte ens vad det var jag gjorde annorlunda om det var lite mer jävlaranamma, bättre spårval eller bara det att jag fick någon lite snabbare framför som gjorde att jag körde bättre. Gött kändes det iallafall och i mål kom jag som 7a och får nu innerspår för första gången på dagen till finalen! Nytt för i år är att resultatet även från förfinalen räknas in i serien så jag fick med mig ganska bra poäng härifrån!
Final - 16 varv - Gjorde återigen en bra start från min 7e startruta (börjar ju nästan bli lite bra på det nu!). Låg 6 ett tag men körde helt enkelt inte tillräckligt fort och var uppvaktad bakifrån under de första 3-4 varven innan jag blev omkörd först i en kurva och sedan kom en till någon kurva efter. Öppnade mig lite för mycket på innerspåret vilket bjöd in till omkörning, men samtidigt kan jag inte ligga och stänga ett helt race för det är inte snabbspår och då tappar jag ändå på det. Annars hängde jag på dessa två under hela resterande delen av racet och vi körde ungefär lika fort. Kom i mål som 8 med stor lucka bak. Tidsmässigt var det helt ok. 1an var överlägsen med 6 tiondelar bättre varvtid än 2an och tidsmässigt var jag ca 6 tiondelar efter han som blev 2. Vet att jag har mycket kvar att hämta i mig själv vad gäller körning, men även att hitta rätt inställningar i chassiet så jag tror att detta med lite träning kan bli rätt bra i slutändan ändå! Bara till att nöta, nöta och nöta.
Pappa mekar
Jag gillar läget efter morgonens två träningar
Startuppställning inför finalen
Är ganska nöjd med tävlingen och särskilt att jag lyckades få rätt på starterna för det var jag väldigt nervös över med tanke på hur dåliga starter jag gjorde i Klippan. Vi justerade kopplingen litegrann så att den tar lite tidigare, vilket kändes mycket bättre trots att jag inte hunnit testa några starter sedan Klippan Cup. Imorgonbitti åker jag till Nice och landar igen i Köpenhamn på lördag vid 16-tiden och då ska jag bara hem och hoppa in i bussen igen som då går mot Kalmar och SKCC 2. Lång resa dit och vi lär inte vara framme förrän sent den kvällen men jag kan alltid sova påvägen upp!
Nu ska jag njuta av att komma iväg på semester och få åka till Monaco under en dag och gå där de kör Formel 1 racet, kolla runt och bara lapa i mig massa inspiration och motivation!
DOCK har jag blivit riktigt förkyld och idag efter jag varit på utbildning kom jag hem helt utmattad, väldigt illamående och med en dryg huvudvärk så jag slocknade en stund i soffan. Har inte ens packat än så det måste jag göra nu innan jag förlitar mig på att en natts sömn gör mig frisk!
/QVICK
Hemma!
Hemma från Kristianstad och deltävling 1 i sydsvenskan. Gick väl bra idag och jag gör bättre och bättre ifrån mig ju mer jag kör så det känns som att detta kan bli rätt bra om ett tag :)
Blev 7 i förfinalen och 8 i finalen, vilket jag är helt okej nöjd med! Båda resultaten räknas med i serien så jag fick med mig ganska bra poäng :)
Vi var 18 stycken tror jag och jag har legat i övre delen av mitten hela dagen, alltid något! :)
Nu borde jag duscha o gå och lägga mig för imorgon ska jag på utbildning i Eslöv 8-12 och jag ska vara på Ica i klippan kl 7 så det blir till att gå upp tidigt. Sen ska jag putsa kart och packa för på tisdagmorgon åker jag ju till Nice! Full rulle :)
Ska försöka hinna lägga upp racerapport imorgon också!
/QVICK
Race day
God morgon god morgon!
Har precis kommit tillbaka från förarsammanträdet och ska nu äta lite frukost innan träningen som jag kör 8.48. :)
Blir en lång dag idag och jag är gaaaanska förkyld... Lort
/QVICK
On the road to
Kristianstad!
Hinner förhoppningsvis komma fram innan finalerna i småklasserna går. Fint väder idag och ska bli fint väder imorgon också så det blir naaaajs! Dock har jag blivit mögjävlaskit-förkyld och det är kass. Cyklade ändå till gymmet imorse och körde ett gott pass trots allt, men kan yang fick hänga med från affären påväg hem så jag pregar ner det tillsammans med nässpray och halstabletter så hoppas jag att det iallafall inte är värre imorgon!
Idag blir det att sätta upp tält och sen den obligatoriska grillningen ikväll! Sååååå gött att säsongen är igång nu och helgerna spenderas i bussen ute på tävlingar, äkta jäkla livsglädje! :)
/QVICK
Glass med varma hallon!
Nja, inte riktigt men fan va gott de här va då!
Kvarg och minikeso med sötningsmedel o vaniljarom med varma hallon! Näääästan lika gott som glass o varma hallon ;) eller det påminner faktiskt lite om risifrutti nu när jag tänker efter!
Ny loka också - jordgubb/lakrits. Inte jättegod men helt okej :)
Fredag!
Kommer inte ens ihåg när jag var ledig såhär länge senast, typ veckan efter studenten?!
Klockan slog tillslut 23.30 igår även om det tog sin lilla tid, men nu är det fredagsmorgon och frukosten är i magen och jag sitter och försöker hitta lite motivation till att ta min träningsvärks-fyllda RÖV till Friskis och sätta på mig spinningcykeln. Kan ju bli roligt för fyfan va ont jag har, haha...
Har sagt det förr men säger det igen - raka upphöjda marklyft med stång/hantlar! Träningsvärk dag 2 idag...
Har lite ont i halsen som började komma igår på jobb, hoppas att det bara är något tillfälligt som försvinner snabbt igen för jag gillar inte känslan där just nu av att "ha något" i halsen som tar emot när jag sväljer. Kan ju inte bli sjuk nu när jag är ledig o ska göra massa roligt!
Dagens planer
9.30 - Spinning friskis
12,00 - Hämta morfar. Handla med han & Mikki
ca 14.00 -? Mys med min syster!
? - sovdags - Fixa karten
Skippar gympasset ikväll och tar det imorgonbitti istället innan vi kör till Kristianstad, för jag hinner inte träffa min fina syster på hela nästa vecka så idag blir det systerdag :)
Nu ska jag byta myskläderna till träningskläder och så småningom ge mig iväg!
/QVICK
Ganska nöjd!
Och mindre snygg på jobb at the moment! ;)
Slutar 23,30 sen är det bye bye dambi i 1,5 vecka iallafall! Så gött.:)
Sprider sig snabbt här att jag fått nytt jobb, frågor hit och dit om det ena o det andra men det är bara roligt för jag är så nöjd över att jag hittat en liten stig som leder ut mot det jag vill göra och bort från dambi!
Så ni som sa att jag kommer vara fast här för alltid kan KAMMA ER, för jag är bättre än så och lite målmedvetenhet har jag faktiskt ;)
Just nu går jag och ser fram emot helgen och tävling i Kristianstad som vi åker till på lördag. Fredag imorgon och då börjar jag med spinning följt av handling med morfar och sen mys med syster! Möjligen träning med Kim sen på kvällen också innan det sista på karten ska fixas!
Nu är jag fan glad på livet igen för det händer så mycket roligt här nu :D (om vi bortser från att det är ett tag till klockan är 23.30, vilket inte är lika kul...)
/QVICK
Gågågå
En repris på gårdgen - Pw upp till gymmet och sen pw hem igen efter passet! Härligt väder idag också så jag tar en liten omväg nu när jag kommer iväg så tidigt :)
Body radio i lurarna och sååååå gick vi :)
/QVICK
God morgon!
Hur börjar ni er morgon? :)
Kväll!
Avslutar en grym dag med lite lyx i form av kaseinprotein och nötter!
Jätteroligt på utbildningen och det verkar vara ett härligt gäng jag får som kollegor! Vi gick igenom allt vad det innebär och lyssnade innan vi fick köra cirkelträningspasset och OM vi svettades! ;) Sen tränade vi varandra, 2 och 2 - Sjukt roligt och lärorikt och 3 timmar bara flög iväg!
Ska på utbildning igen på måndag, för att lära mig receptionen osv. 8-12 i Eslöv. Tur att det var på måndag eftersom jag åker till Nice på tisdag ;)
/QVICK
Roliga saker!
Ingen uppdatering igår, men som vanligt så blev det träning och jobb. Har eftermiddagsskiftet denna veckan och igår hade vi så jäkla mycket att göra så jag ville bara gå och lägga mig i en låda och stanna där tills klockan blev 22.30... Men det kunde jag ju inte göra!
Iallafall så händer det lite roliga saker i mitt liv just nu och det är SÅ JÄKLA GÖTT!
För er stalkers där ute så hade jag ju lite grejor i förra veckan, på onsdagen närmare bestämt, som jag skulle på. - kliv ut och satsa - var det enda jag skrev om den händelsen. Kan berätta nu att jag var på intervju i Bjuv för Studioaktiv 24, som är en gymkedja och det öppnar ett nytt gym i Åstorp den 3 maj. Hur gick det då?!
- Igår morse fick jag ett samtal och jag fick jobbet! Kommer hoppa in och leda cirkelträningspass och även befinna mig i receptionen samt hoppa in på anläggningen i Bjuv vid behov, så idag ska jag på utbildning kl 17.30 i Bjuv :) Så spännande!
Det var sak ett att se framemot och bara nu i april kommer det mycket roliga saker som jag sett fram emot länge! I helgen var det ju Klippan Cup som jag sett fram emot döööömycket - och det gick ju bra till en början men slutade desto mindre bra. Sånt man får ta och bara komma igen till nästa tävling...
APRIL
14-15 - Skcc deltävling 1 i Kristianstad (tävlar 15)
17 - Åker till Nice med mamma och Lotte
21 - Åker hem från Nice och åker direkt till Kalmar
22 - Skcc deltävling 2 i Kalmar (tävlar 22)
Det var det jag ser fram emot mest nu under april, smockat med roliga saker nu denna månaden vilket är så himla välbehövligt! Nice-resan ser jag så mycket fram emot och det ska bli så skönt att få komma iväg på en mys-semester! Sen ska vi även åka ner till Monaco och jag ska gå hela F1-banan såklart! :)
Nu ska jag packa min träningsväska och ta mig en pw till gymmet för rygg/biceps/ben och sen gå hem igen :)
/QVICK
Racerapport Klippan Cup 8/4
Tävlingen som kartingsverige gått hela vintern och sett fram emot. Det har under vintern planerats, laddats, putsats, tränats längre ner i Europa, kanske köpts nya motorer, chassin eller hjälmar som man ser fram emot att visa upp. Klippan Cup är tävlingen då säsongen går igång och man äntligen får vistas ute på banan igen och göra det som ligger en varmast om hjärtat - köra kart.
Min andra tävling i klassen Kz2 och jag hade mer kött på benen nu än vad jag hade under Grande Finale i höstas då jag endast fått två veckor på mig att ställa om från Rotax Max till att hoppa ner och köra i en Kz2.
Under lördagsmorgonen såg vädret inte särskilt lovande ut då det var snö under träningarna men allt eftersom så kom solen fram och bjöd på en fin tävlingsdag för klasserna som tävlade. Söndagen och tävlingsdag för mig var perfekt med sol redan under träningarna och det såg ut till att bli en mycket fin dag.
32 stycken startande i Kz2 klassen vilket betyder att över 10 stycken inte dök upp.
Träning 1 - 5 min - Endast kort tid att försöka hitta rätt i körningen och jag skulle köra in en ny kolv så de 2-3 första varven var lugna. När jag sedan börjat få upp temperaturen i både däck och motor och börjar kunna gasa på så krokar två kartar iop framför och sumpar mitt varv då jag får ta det lugnt för att snirkla mig förbi. I nästa kurva blev det helt plötsligt jättehalt och jag trodde att jag fått punktering då det fortsatte vara halt i kurvorna resten av varvet så jag körde upp strax innan avflaggning, men det visade sig att det var en annan kart som hade läckt ut vatten från kylaren över hela banan. Träning 1 blev alltså endast inkörning av kolven för mig då jag inte ens hann försöka att sätta en okej tid och jag hade mycket mer att ge än såhär. Tiden blev 13, men halva fältet fick ingen tid på listan tack vare strömavbrott.
Träning 2 - 10 min - Här kändes det bättre men det började bli riktigt mycket fäste i banan. Jag körde in i depån och fick släppt ut lite luft vilket gjorde det lite bättre men hade ändå problem med att karten vobblade och hade även lite överstyrning. tidsmässigt var jag nu 18 och har en hel del att hämta under tidskörningen.
Tidskörning - 8 min - Nya däck på, magnesiumhubbar bak och lite smalare fram. Fram kändes karten riktigt bra och hade inga problem längre med överstyrning, hade möjligen lite för lite fäste bak. Mina tider på mychron;en var inget bra och jag var besviken när jag kom in i depån att jag inte klarade att köra mer än två tiondelar snabbare än på träning 2, trots nya däck. När resultatlistan kom upp visade det sig dock att min bästa tid på transpondern var 2 tiondelar bättre än den jag fått på mychron;en, vilket är pga att de klockar på olika ställen av banan och jag möjligen kan ha haft lite trafik under den del av banan där min mychron klockade. Hade 7 tid i min grupp och 15/32 totalt vilket jag var nöjd med! Jag körde 4 tiondelar snabbare än på träningen medans det nu gick lite långsammare för täten. Låg ungefär 7-8 tiondelar efter snabbaste tiden.
Heat 1 - 12 varv - Startruta 8 och nu stillastående start. Jag hade övat stillastående starter kanske totalt 4 gånger detta året och kände mig ganska grön på detta då det inte blev så mycket tester i höstas heller, nästan bara starterna under Grande Finale. Karten framför mig stod snett i starten och fick sedan stopp när lamporna släcktes så jag tappade lite på att byta spår och komma förbi under uppväxlingen när lamporna släckte men det gick bra ändå. Var inte jättelångt efter toppen utan hängde på rätt bra tidsmässigt och tog mig i mål som 8.
Heat 2 - 12 varv - Startade 8 och missade starten helt och hållet... Jäkla gröngöling... Tappade nu ner till 10onde men tidsmässigt låg jag på samma tider som förra heatet medans toppen tappade och körde lite långsammare.
Final - 20 varv - Jag startade från 18onde startruta vilket mina resultat i heaten bidragit till. Dock var det många som ansåg heatuppställningen vara fel då man ska delas in i grupper så att alla ska möta alla, men istället mötte man bara samma förare i båda heaten vilket inte blir rätt. Jag hade en hel del förare som i rutorna framför mig som jag kört snabbare än under tidskörningen, endast pga att jag hamnat i den snabbare gruppen av förare i heaten.
32 kartar ute samtidigt och från min 18onde ruta missade jag återigen starten ganska mycket. Såg kartar susa förbi på innerspåret i långböjen framför depån så jag höll mig på yttern och drog förbi 3-4 stycken där istället och lade mig på innerspår i nästa kurva. I tredje kurvan, 180 gradiga svängen innan långa rakan grötade det ihop sig helt och blev kaos. Kartar var uppe och klättrade på varandra framför mig och att ligga i mitten i ett sådant här läge är väl ingen drömposition... 3-4 kartar i bredd och alla vill in först gjorde att det blev tvärstopp och jag får en smäll bakifrån, åker fram i stolen och kör på karten framför som jag i min tur kör upp på och fastnar med framdäcket innanför hans bakbumper. Karten bakom mig kör vidare upp på mig, rakt in i ryggen och fortsätter sedan över motor och knäcker min tändhatt och även stiftet. Böööööööh sade det och här slutade finalen för min del.
- Snacka om kaos! 5-6 kartar stillastående, på fel håll men endast jag + en till kunde inte fortsätta så karten hamnade på gräset och jag bredvid som åskådare. Så besviken, ledsen och missnöjd över att jag inte fick köra. Jag ville verkligen köra och kämpa för placeringar nu när jag trots allt hängde med såpass bra. Smällen var ganska kraftig och när det tog tvärstopp och jag åkte framåt i stolen fortsatte karten bakom rakt in i ryggen på mig och small mig in i högersidan av ryggen så jag tackar idag mitt revbensskydd att det inte small några revben. Blir inga tunga lyft för mig i veckan då det vid lättare lyft och ansträning känns att jag blivit överkörd och redan till helgen är det nya tag i Kristianstad som gäller på första deltävlingen i Sydsvenskan serien.
Räkna inte bort mig, en drake reser sig endast i motvind! 
Startuppställning heat 1 
/QVICK
Raceday!
Träning + tidskörning avklarat, nu är det lunch i väntan på kvalheaten!
Blev 15/32 på tidskörningen vilket fan är helt ok med tanke på att jag e grön i klassen fortfarande :)
Startar 8 i första heatet, blir spännande nu - stillastående start vilket jag VERKLIGEN är grön på :p
De e baaa ååå köööör!
/QVICK
Mot banan!
Nu kör vi! :)
En bra dag på banan
Satt uppe i speakertornet och hade koll på tracksasystemet (blinkande flaggposteringar som används blandannat om någon åker av och står mitt i banan) och observerade däruppifrån.
Riktigt roligt med lite sällskap - och varmt! Vi hade en värmare där inne så medans alla andra var ute och frös med jacka, mössa och vantar, satt vi i t-shirt och svettades. Hahaha så elakt! ;)
Kom hem för en stund sedan och har hunnit hoppa i min myspiece och äta massa god mat som blev över från igår. Har ingen minkeso till min gröt imorgonbitti och OJ här i Åstorp stängde klockan 5 så mitt enda val är att köra till Maxi i Hyllinge och köpa där. Är seriöst riktig storkonsument av keso... Vissa dagar äter jag upp mot 5-600 g, varav 200g hamnar på min gröt.
Annars är det mesta klart inför tävlingen imorgon, ska krängas 2 däck också bara och lasta men sen är vi good to go jag och min pärla :)
Vädret imorgon ser lovande ut - iallafall ingen snö som det var imorse, även om det blev soligt och fint sedan lagom till tidskörningen. Riktigt många hade avanmält sig idag, speciellt i Rotax Max där 44 st var anmälda från början men bara 30 kom till start. MESAR!
/QVICK
Klippan cup dag 1
Det snöar...
Jag slapp undan att stå ute banan idag, fjäskade lite och jag ska faktiskt tävla imorgon så vill inte vara sjuk. Sitter istället i tornet och observerar med Fabian. Värmefläkt och heeeela paketet!
Liiiide gött ;)
/QVICK
Racemode is on
Trött, lättirriterad och med en jäkla träningsvärk sitter jag nu här och filosoferar.
Blev ca en timme på ett tomt gym imorse efter jobb, rygg/biceps/baksida axlar/mage med endast bcaa i kroppen. Kändes ganska bra ändå. Drygt 40 min pw hem sen till dusch och grötmys framför nyhetsmorgon innan jag gick och lade mig vid 10. Kl 14 ringde klockan - stor suck - och jag klev upp, plockade med mig en celsius, keso + bär, körde och köpte fika och sen hem till syster!
Har annars varit ute i garaget och fixat klart med karten så den är ren och fin. Imorgon är det träning mellan 9-19 och vi har planerat att vara där till 17 ungefär innan vi ska ha lite påskbuffé här hemma med familjen. Imorgon ska det tydligen bli 1 dm snö (?!) så vi får se hur det blir med körningen. Är det skitväder så stannar vi hemma och jag vilar mig iform istället ;) Är bara onödigt att slita på grejorna under de förhållandena och är det snö går det ändå inte att köra så jag hoppas på bra väder. Vad jag sett ska det iallafall bli fint väder på söndag, kallt men soligt och ingen snö - det är allt jag önskar :)
På lördag kommer jag befinna mig på banan som funktionär och antagligen lär jag som vanligt bli placerad ute på banan hela dagen och agera observatör, så jag hoppas på fint väder under lördagen också så jag inte är halvsjuk på tävlingsdagen.
Nu går jag in i min kartingbubbla och taggar inför säsongens första (och en av de största) tävling! Kartingsäsongen 2012 är IGÅNG på riktigt och nu ska jag gå och lägga mig så jag är fit for fight race imorgon ;)
/QVICK
God morgon!
Nu är det långledigt som gäller! Riktigt gött :)
Igårkväll packade jag med mig mina träningsgrejor så pappa släpper av mig på gymmet nu snart för ett morgonpass sen ska jag spatsera hem till frukost och några timmars sömn innan jag ska till syster. :)
Tränade ju igår och inatt har jag även skrivit på ett inlägg angående passet lite då och då när jg haft tid men det bara försvann och jag orkar intr skriva allt en gång till. Kan dra det kort - jag hade varit vaken i 22,5 timmar och min hjärna var inte helt 100 utan bestämde sig för att köra ben och maxa i marklyft. JODÅ SÅ ATT! ;)
Mitt då nya pb fick mig att fundera över om jag mesat runt tidigare då förhållandena jag befann mig i inte riktigt var optimala men jag var fan grym ändå ;)
Efter passet och ännu en dyngning gick jag o la mig 4-8 och sen har jag jobbat gaaaanska okoncentrerad och trött. Skönt att ha slutat iallafall och nu orkar jag inte skriva mer för jag ska dricka bcaa och åka mot gymmet!
You gotta do what you gotta do ;)
/QVICK
Gaaaaaaaaanska taggad!
I'm feeling great, I'm feeling awsome!
Because I'm worth it!
Borde inte vara såhär pigg egentligen med tanke på att jag varit vaken sedan 16.00 igår, men nu är jag det och jag är hemma igen så jag ska ladda upp nu och snart ta mig till gymmet och SEN sova innan jobb :)
/QVICK
Kliv ut och satsa
God morgon på er! - Sovit gott?! Själv dröjer det några timmar till innan jag kan få sova :)
Pappa släppte av mig uppe i Åstorp på hemvägen från jobb så jag gick en runda och sen hem, tog 56 minuter för att vara exakt. Var trött och tung i benen men det ska ju göras så det är bara att köra på. ;)
Har precis fått i mig frukost och ska nu duscha och göra mig i ordning. Hoppas att jag kan hålla mig såhär pigg i några timmar till iallafall, promenaden gjorde att jag piggnade till kan jag säga!
Ibland måste man kliva ut ur sin komfort-zon för att utvecklas och komma någonstans, även om det tar emot och känns jobbigt för stunden så lär det vara värt det i slutändan. Idag är en sån dag och även fast det är kaos i mitt huvud och min mage för tillfället så vet jag att efter denna dagen kommer jag vara en bit påväg dit jag vill komma - oavsett hur det går. 
Ha en underbar dag allihopa!
/QVICK
Walk it off!
Ganska för mycket hjärnaktivitet going on för tillfället! Tar en pw innan jag kör mot spinningen.
God damn this head
Hemhemhem
Så var halva veckan avklarad och långledigheten närmar sig ;)
Har inte blivit mycket till rast inatt heller tyvärr, som igår, så min protte stod så snällt i kylen och väntade på mig nu när jag slutat :)
Nu ska vi köra hem och jag funderar på att sova länge och vända dygnet helt fel. Hinner inte sova på onsdag när jag slutat och vill inte se trött ut dit jag ska kl 11, så jag får fundera ut något. Tror det blir spinning ikväll faktiskt förresten, var väl lite mer än en vecka sen och eftersom det är tävling i helgen och träning hela fredagen så varken hinner eller vill jag inte träna 4 styrkepass, behöver iallafall vara lite utvilad till tävlingen :) Det ordnar sig nog och allt blir säkert jättebra i slutändan!
Nu ska vi köra hem!! Min säng!! :D
/QVICK
Anmälda till Klippan cup
Kommer bli fett! Riktigt många bra förare, och hela toppen från SM är med.
På söndag är det dags!
/QVICK
Måndag
God morgon säger jag.
Så jäkla skönt det var att få komma hem och gå och lägga sig imorse! Märkte inte av tröttheten på jobb förrän klockan närmade sig halv 5-5, vi hade att göra hela tiden! Teknikern som skulle vara där på vårt skift hade precis blivit pappa så han kunde inte komma vilket betyder att vi fick försöka få maskinen att sluta strula själva! Haha gick väl, sådär. Kände mig jätteelak när jag ringde till pappa 4.15 för att dom på den andra maskinen skulle ställa om till en annan produkt och då behövs en tekniker. (Pappa sa faktiskt att jag skulle ringa, men de kändes elakt att ringa o väcka han).
Jag kunde gå iväg på rast 2 gånger under 9 timmar, totalt 25 minuter. Och så klagar folk över att dom bara kan ta lunchrast i en halvtimme?! Hade jag kunnat ha lunchrast i en halvtimme hade jag varit svinlycklig!
Hoppas att det blir lite lugnare i natt, pappa får hoppa in och jobba natt resten av veckan så då går maskinen förhoppningsvis som den ska :)
Det positiva med att ha mycket att göra är att tiden springer iväg och jag blev lika förvånad varje gång jag kollade på klockan.
Snart dags för träning, jag ska bara "vakna" först :)
/QVICK
Jag vill inte sova!
När jag kom hem kl 18 så ville jag inte gå och lägga mig och slänga bort två timmar på att försöka sova, när jag vet att det ändå inte går. Är jag inte trött, så kan jag inte sova! Jag kommer antagligen ångra det beslutet vid 3-4 tiden inatt/imorgonbitti men det är smällar man får ta, eller ja smällar JAG får ta.
Dagens gympass gick kanoners och det blev ett nytt pb i marklyften ;) Alltid lika roligt med marklyft!
Skyndade mig hem sen och gjorde mig snabbt i ordning för att möta Hanna på Väla för lite lunch och småshopping :) Handlade 2 kg av min största last påvägen hem - Minikeso -och tog kebab med hem till mamma o pappa. Just nu sitter jag och organiserar lite inför vad som händer i veckan och hoppas att det ska löna sig... Känner jag att jag hade kunnat tänka mig att sova om typ 2 timmar, men jag får vänta i 10,5 timmar till innan jag får det. NICE I LIKE IT... -.-
Imorgon ska jag iallafall träna med Kim igen, alltid roligare att träna med Kim än att träna själv som jag fick göra i förra veckan. Bröst/axlar/triceps är det dags för imorgon och det blir GÖTT! :)
Nu ska jag ta mig en Celsius innan jag gör mig klar för att jobba!
/QVICK
Träning, väla och jobb!
Blev en blåsig men relativt solig morgonpromenad på en timme i morse och jag har nu precis fått i mig frukost och sitter nu med en Celsius och taggar träning om lite mindre än en timme :)
Idag blir det rygg/biceps/ben/marklyft och mage. Egentligen det passet jag tänkte köra i fredags men nu hoppade jag ju in på cirkelgym istället och sen hade jag fortfarande sjuk träningsvärk i baksida lår efter tisdagens pass. Då körde jag upphöjda raka marklyft med stång. Riktigt go övning för baksida lår och rumpa och jag har fortfarande lite lätt värk ;)
Körde på ganska lätt vikt ändå, ca 50 % av mitt max i marklyft och höll mig runt 10 reps, men just att man står upphöjt och kör med raka ben gör ju att lyftsträckan blir längre och man kommer längre ner med stången vilket drar riktigt bra i baksidan. Förhoppningsvis kan detta göra mig lite starkare i startläget i mina vanliga marklyft i framtiden :)
Efter gymmet ska jag hem och göra mig i ordning för att sedan möta upp Hanna på Väla vid 2-tiden, blir en liten runda där och sen ska jag hem och försöka sova lite. Jobbar natt denna veckan så börjar 21.30 ikväll. Dock kunde det inte blivit bättre timat för till helgen är det ju tävling + påsk, så jag går av torsdag kl 6.30 och sen jobbar jag eftermiddag nästa vecka och tack vare annandag påsk så går jag inte på förrän tisdag kl 14.30. Detta betyder att jag kan fokusera på karting helt och hållet och hinna förbereda inför tävlingen redan på torsdagen. Kommer befinna mig på banan fre, lör och sön och då samtidigt ha måndagen till att återhämta mig. Långledigt med bara massa kul alltså! =)
Nu ska jag fokusera på dagens träningspass först och främst och gå in med inställningen att jag är S T A R K!
- Så återstår det att se om man verkligen kan allt man vill, och att mycket av styrkan sitter i huvudet :)
/QVICK
